今天阅读内容是第一章和第二章P1－P67，从目录看了一下，对于这部分内容，我最感兴趣的是《30岁这一年，人生开始弯道超车》和《十个简单好用的方法，迅速提升你的行动力》。
【旧知】我一直听别人说，20多岁是人生的黄金期，如果你在20岁多岁的时候一无所获，那么你以后的人生也不会有太大的进步了。其次，自己的行动力也不是很好，每次都是自己在考虑很久以后才下决心去做一件事。而不先有行动力，在行动中修正和完善自己。所以看到这两个标题，就激发了我阅读的兴趣。
【新知】
新知一:每7年，我们身上的细胞会更新换代一遍，也就是说，在生理上，每7年我们是一个新人。既然生理上新人都会有一个周期，那么我们的人生也应该要有期限，这个期限就是让你从一个身份变为另外一个身份。所以安于现状不是最好的活法，相反，不断接受新的挑战才是生活最好的状态。那么如何才能让自己的身份可以从一个身份变为另外一个身份呢，这期间需要多久呢？作者在下一章说到，需要让一项技艺至臻完美至少需要花1万小时。反观自己，做决定的时间总是大于自己真正执行的时间。所以要想实现弯道超车，那么当下的每一步都要走的踏实。
新知二:【微思考】平时多关注一下微细节，遇到事情多想想，还有没有更好的解决办法，或者是从这里面，我还可以吸收什么。
【微行动】不要开始就想着把事情做的完美，先让自己行动起来，因为最完美的的完美主义是开始行动起来后，死磕每一个细节，才能做到最好。
【微习惯】很多人说早起好，我们就跟着早起；又听到别人说，跑步好，我们就跟着跑步……总是盲目的跟风，但最后真正坚持下来的却不多。所以先培养一个专属自己的微习惯，然后慢慢拓展。
【微链接】我自己是一个很偏内向的人，很多时候明白自己喜欢什么，但是总是不敢主动“勾搭”。
【微目标/微梦想】很多时候我们一下子不能实现自己的大目标，那么我要学会把大目标拆分，就像我们要到达顶楼，需要一步一个台阶走一样。
【微笔记】学会用手边的东西记录自己的感想和感受。
【微放松】先找到让自己微放松的方式，记录下来，有的时候实在不知道怎么办时，选择一个，先让自己的心情释放一下。
【微总结】学会对自己做的事情进行剖析和记录，剖析最后的结果，分析产生结果的原因。
【微成就】努力形成左手对自己的微成就保持敏感度，右手也随时为自己打气加油。同时学会欣赏别人的优点。
【行动清单】
1.在以后做任何事情的时候，先脚踏实地的做，然后再行动中完善自己。而不是考虑清楚再行动，做完美主义者。
2.在行动中慢慢践行作者的10个微建议，并在日常中运用。
这两章内容中，自己最喜欢的一句话:时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说，数量都是一样的；不公平是因为对每个人来说，质量都是不一样的。
