只有健康才值得我们花时间、汗水、辛劳和宝贵的财富、甚至生命,去追求。
————(法国作家)蒙田
昨天下午受同学邀请赴宴,因为都是几个铁发小加上大家许久没有相聚,都兴致盎然的举杯庆祝孩儿们考学的、工作的,还有同学光荣退休的,同学嫁女的等等
推杯换盏间不知不觉就喝了超乎日常的酒量,许是高兴吧,酒劲儿在回到家之前都还压得住,只觉得头有些晕,理智清晰,步态平稳。
回家收拾了躺下的这一刻顿感头晕,恶心实属难受的很,迷迷糊糊听着喜马拉雅讲书就睡着了。一觉醒来觉得口渴头痛,满心都是懊悔自己贪杯了,告诫自己还是不要尝试着喝酒。
看看时间半夜三点,爬起来找了一杯牛奶喝了,吃了一个黄瓜,拿了一瓶水准备着继续躺着。翻来覆去就是无法入睡,浑身难受,就这样煎熬到早上五点多才又沉沉睡去。今天一天都是乏力状态,满心后悔之中度过。
一天都在责问自己不应该太放纵自己,拿着自己的健康任性了一把,口口声声劝说哥哥们戒酒戒烟,讲解喝酒对身体的伤害等等,自己却犯下了错误,狠狠打脸的节奏。
爱自己首先就要管住自己的心和行为。