【0126我在悦读】梦在天涯

【我在悦读】梦在天涯

书名：精力管理

作者：吉姆.洛尔托尼.施瓦茨

篇目：第二章成功人士罗杰遇到的5个障碍

收获：本章主要讲一个成功人士因为没有好好管理自己的精力出现的体能下降、亲情成为负担、工作表现低落、迷茫无法自拔。从本章我学到想要了解自己当前自己身体各种精力不足先要从自身以前的生活习惯中的数据，不管是对于自己还是对于自己周围人关于自己的调查，这是一个很好的了解自己生活的切入点，但是想要调查处这些，首先我们要找到一些标准的数据，依据此，先做出一个大概的判断

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