有一位妈妈说，她家的孩子从所处的班级由于生源参差不齐，纪律十分混乱，上课睡觉的，看小说的，玩手机的，大声说笑的，真正能听课的同学不多，老师是很认真很负责，但是有时也心有余而力不足，自己家的孩子呢，其实也想努力学习，但是这个环境又会影响她，因为她本身自控力和抗干扰能力并不强大，在这种学习环境下，孩子要如何来学会自律呢？我们应该怎么来帮助他呢？

处在一个学风不太好的环境里，对孩子的确是很大的考验，就是我们自己成年人也有这种体验，就是如果你想要认真的去思考一些问题，或者说学习什么的，如果旁边的环境很嘈杂，对我们注意力记忆力都会有非常大的影响，那么，孩子在这种环境里，他要学进去的话也是一个非常大的考验，我们要怎么样来帮助他们？

首先，我们要让孩子认识到人生的价值和意义，这一点是最重要的，也就是要培养孩子正确的人生观和价值观，当孩子有了强大的信念，那么他有了正确的人生观和价值观，它就可以去抵抗环境对他的干扰和影响。

我们如何来帮助孩子树立正确的人生观和价值观呢？第一点，要引导孩子逐步明确自己要成为一个什么样的人，利用和孩子闲聊的时间，或者找时间和孩子一起想象将来他要成为一个什么样的人。

我们可以给他举例，比如说像马云那样为中国的电商做出巨大的贡献，或者说像钱学森那样为中国军事强国做很大的贡献，或者说长大了，如果他历史这方面很擅长给他一个目标，是不是可以成为一个历史老师或者长大了，成为一个历史教授。

这里要注意一点，哪怕孩子说他日后要成为一名非常棒的厨师，也要强调哦，那么多人吃了他做的饭的感觉就是让孩子可以想象到自己成为那样一个人的价值和意义，比如说有的人他喜欢画画，他说他长大了要做一个美术老师，那么可能有的家长就会认为美术老师感觉很渺小，我们这时候就。不要去用社会上的一种固定的，俗世的眼光去衡量，我们首先是要肯定孩子这个目标，无论他大他小，他赚钱多，他赚钱少就是说，他有了这个目标，他就会为他的目标去努力，我们要看到这一点的意义和价值。

第二步，要引导孩子看看，如果他想要成为那样的一个人，他做人的信条是什么？比如有的孩子会说做事要竭尽全力，有的孩子会说，走自己的路，让别人说去吧，那就可以引导孩子把这个作为他人生的使命宣言写下来，贴在醒目的位置实时看，用来激励自己，专注做自己的事情上。

第三步，就是要在每个学期，甚至每个月每个星期制定适合自己的计划，有目标有计划，孩子就更容易专注，对于这一点，我自己也可以说做的不是很到位，就是基本上一个学期会引导孩子做一个目标规划，其实一个学期相对孩子的执行力来说太久远了，至少一个月要引导孩子这样去做。然后除了月初做计划，最好是月底能够做一个复盘，什么叫复盘呢？就是回过头去看他的计划实现了多少，又有多少没有实现是因为什么没有实现，怎么来改正？我们要这样去引导孩子。

有的家长可能比较单一，就是引导孩子制定学习目标，其实我们在订阅计划的时候还可以包括阅读目标，包括运动目标，包括其他一些习惯的养成，那么制定了这样的目标，到了一个月过去，我们就可以在开家庭会议的时候，或者找一个单独的时间，请孩子把他的目标拿出来，那么根据他的目标一项一项去对照。哪一些达成了哪一些没有达成这个复盘非常有帮助，因为我自己现在也会做复盘，也会做月计划，就是每个月月初就会做一些运动，目标啊，阅读目标啊，还有就是工作上的计划呀，那么到了月底呢，我就会去整体的对照写一个月度总结，我发现这样下来对自己就是一个月做了些什。

首先自己心里非常的清楚，第二就是对于没有完成的，怎么样去调整也有一个思考，那么我们自己这样去做了，我们去引导孩子这样去做就会非常的有说服力，也是一个榜样的力量。

比如说很详细的说，关于跑步，我自己关于跑步的目标是一个月60公里的跑量，分解到每个礼拜就是15公里，每天可能跑两公里跑，可能跑三公里，可能跑五公里，那么中间也有休息，正因为有了这个目标，就是有时候我不太愿意去跑完，但是想到这个目标，那么我就会还是坚持去跑，然后到了每个周末。或者每个月末去复盘的时候，这个目标我就知道自己完成了，没有因为什么没有完成，下一次我要怎么样去调整，那么这样做他就是一个方法吧，他放到他的学习上，或者孩子的别的习惯养成上都是一样的，同理可得。

在我们引导孩子去抗干扰，养成自己的自律习惯的时候，我们还可以跟孩子表示，我们可以做他坚强的后盾，帮助他不受环境的影响，在执行的过程中，如果孩子取得了进步，我们要积极的去认可和欣赏他，如果孩子出现了问题的时候，我们要去共情他的情绪，要去接纳他和鼓励他，同时。我们还可以去和家和老师多沟通，帮助孩子，那么我们在老师和我们自己和孩子三方面一起努力的情况下，孩子就不太会偏离轨道，他哪怕是在这个环境下，他也可以抗干扰去学习，我发现我家两个孩子在这方面就做得很不错，首先我男孩子他。

他的班级学风相对来说他自己也感觉，因为去年疫情骂之后分了班，新的班级学风确实比原来要差一些，刚开始也有一些不适应，但是通过他自己的努力，我昨天问了他，他说还好，现在能够专注的学习。

那么我的小女孩呢，我觉得他的环境干扰对他的挑战更大，因为他周围几个同学就是学习上相对来说比较落后，学习动力不足，然后我女儿在这种环境下，他现在能够做到非常努力的学习，我觉得太不容易了，我也觉得自己也要向他学习这一点，我自己最近也在准备一个考试，但是有时候也会分心。也会想刷刷手机啊，看看微信啊，但是我想到我女儿，我儿子都这么努力，我就会有时候也关注一下自己，最近也定了一个目标，尽量少看微信，少刷朋友圈。

特别要注意 在这个过程中 我们要给孩子更多鼓励更多 积极的支持 ，看到孩子做的好的方面并及时的给他肯定 。

在日常生活中，哪怕是孩子做到一点点的好，我们就一定要积极的反馈出来，我们要每天尽量的去夸夸我们的孩子，不管是大孩子还是小孩子。

[无戒学堂]128