快乐不是容易的事，在我们自身之中很难找到，在别处更不可能找到。
——尼古拉·申富特（法国）
快乐是一种感受，是个人对外在世界和内在心灵的独特感知，内外平衡乃达到最佳状态。
年龄增长阅历增加，对快乐的追求由外向内，而最简单的却是最重要的。
崇尚的简单生活，不是单一单调，更不是将就的衣食住行，而是内心的平和与知足。你不会羡慕别人的锦衣玉食，而自己一家人围坐一起品尝家常菜的其乐融融，身上衣服的舒适与清爽，无法替代，足矣；你不会羡慕别人的华屋，而拥有属于自己自由自在的空间，养些花花草草，温馨又有生机，足够；你也不会艳羡别人精彩的生活体验，可能一杯茶，一本书，一首音乐或者与亲人、朋友偶尔小聚，就会感觉特别的温暖与惬意。
崇尚的简单生活，实际是更注重内在心灵的修炼。置身于现代繁华热闹的社会之中，很容易浮躁，随波逐流，甚至迷失于纷扰的尘世中，再也找不到真实的自己。很多人看似洒脱无拘无束，却渐渐失去心灵的自由，无所寄托，灵魂变的空虚苍白。
崇尚的简单生活，看似容易，实则难矣。在充满各种诱惑的社会里，一个欲望太多的人，是不可能享受到简单的快乐的，只会为其所累。生活和物质的简单，会使灵魂变的充实与高贵。所以保持一颗纯真善良的心，以饱满的热情热爱周围一切美好的事物，懂得给予，懂得珍惜，懂得知足。
简，心不杂不繁；单，人不独不傲。
化繁为简，内外平衡，简简单单，返璞归真。
