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生活中，总会有些人有意或无心伤害了我们。在伤害来临之初，我们总会愤愤不平，在心里咒骂他千百遍，希望自己有一天无所不能，狠狠地报复那个伤害我们的人，让他也尝尝这个滋味。

然而，我们会很失望地发现，事情并不能如我们所愿，那些被我们咒骂的人，并没有因此而开始走霉运，有一天跪倒在地，乞求你的原谅。我们也无法做到以眼还眼，以牙还牙。那些曾经伤害我们的人依然开心快乐地存活在这个世上。

更可恨的是伤害在你内心所留下的的印记，并没有随着时间的远去慢慢消退，而是随着时间的推移愈发的清晰。在每个无眠的夜里，反复出现在你的脑中，使你狂躁不已。

依稀记得上小学三年级时，那时自己由于个子矮小，经常被班级上一个人高马大的同学欺负。给我起外号，强拿我的铅笔，还在放学回家的路上堵住我，不让我回家。为此，我和他打过几次架，然而实力对比悬殊，我总是落败。

那时，我心里十分恨他，有他出现的地方，我总是感觉到很不开心。我发誓，我要拼命读书，有朝一日，有出息了，我要狠狠地报复他。现如今，我长大了，那个伤害我的人，早已被我忘记了。如果他在人群中出现，我也认不出他来了。想想自己的报复计划，总觉得自己可笑。

也曾经有朋友因为某种原因欺骗了我，那时我感觉天都快塌了，我如此的信赖他，他怎么可以欺骗我呢？很长时间没有和这位朋友讲过一句话，远离他和与他有交集的朋友圈，独自一人生闷气。然而这又能怎么样呢？他伤害了你后，依然可以和别人愉快的玩耍，徒留你一人在那里久久的伤悲。

在生活中还有许许多多的人会伤害过你，可能是你的同事，有可能是你的长辈，也有可能是你的兄弟姐妹，甚至有可能是你的妻子......

如果我们一直将这些伤害记在心中，我们会发现自己会处于这些伤害中无法自拔，伤害会形成一个沼泽地，使我们不断地向下沉陷。

在独自一人品尝这伤害时，伤害也会被我们无限放大，一次又一次地撕扯着自己的伤口。久而久之，我们会无法信任周围的一切人，感觉整个世界充满敌意，心里充斥着防备心，与这个世界格格不入。

电影《无极》就为我们描述了一个因为受伤害而无法自拔的男生，疯狂报复的历程，我们戏谑地称这为一个馒头引发的血案。

总而言之，我们对于自己所遭遇的伤害想得越多，它们对我们的伤害力越大。

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直到有一天读到已故台湾圣严法师的十二字箴言：“面对它、接受它、处理它、放下它”，深受启发。在处理他人对自己的伤害时，我们应当也要采取这种态度。

不要试图去逃避那些曾经伤害你的人，无论逃避与否，他都会在很长一段时间里，存在你的生活之中。不会因为你的逃避而远去，你无法忽视他的存在。你越是逃避，他的一举一动就越会牵动你。

不要试图独自一人去承受这些伤害，你越是独自一人承受，就越觉得这世界不美好。渐渐地，你会关上你和这个世界交流之门，变得孤僻、难以交住。

不要独自一人去怨恨那些伤害你的人，你越是怨恨，心里的怨气就会越重，总有一天你会无法承受......

试着去和那些伤害你的人交流，阐明你内心不满的原因，真诚地希望他们改正，使双方的交往方式能够更加的顺畅。

如果那个伤害你的人，能够真心的悔改，真诚道歉，那么原谅他。在原谅他的时候，其时我们也宽恕了自己。有时原谅他人比记恨他人更能让自己感觉到开心。其实原谅并没有想象中的那么难、那么掉面子、那么让自己不舒服。

如果那个伤害你的人，仍不悔改。请你也不要去怨恨他，怨恨会使自己的内心充满负能量，不能与这世界温柔以待。忘记他对你的伤害，其实也是给自己一个重新的开始。忘记他人对自己的伤害比牢记一个人对自己的伤害更难，忘记需要我们拥有一颗强大的内心。

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一直在想《天下无贼》里的傻根为什么会活得那么开心，那是因为他把这世界想象得很美好，他认为不会有人会伤害他，每个存活在他周围的人都是善良之人，即使有人伤害了他，他也根本不会觉察到。

也许我们会认为傻根这种人在现实世界里根本不会存在。因为这个世界太复杂，人心很险恶，一不小心我们就会受到伤害。

也许我们真的会受到伤害，但是如果我们能和傻根那样，对他人的伤害保持适当的钝意，对他人的善意保持更多的感恩。不因他人对自己的伤害而去否定一个人的其他优点，不因他人的伤害而去否定世界的美好，以一颗宽容的心去接纳这个世界，也许我们也能像傻根那样笑得那么灿烂。

他人对你的伤害，的确会使你伤心难过，但你对他人的怨恨却会使你更加的痛苦。人生已然充满荆棘，不要再让这些无谓的烦恼来伤害我们。

与伤害我们的人相比，记恨的确不划算，报复更加不值得。唯一能让我们获得救济的方式就是忘记，然后过得比那些伤害你的人更好。这样他的伤害对你根本没有任何副作用，只会使他显得更加卑劣。