521这个浪漫的日子，我选择在参加了一天的头马峰会后码下曾放弃过的岁月，遭遇到的生活暴击，以及坚持健身304天的点滴感悟。

先来算算费用和时间：

健身卡1年半会费2200

私教费280*80=22400

健身衣服3套，鞋子2双和其他设备=3800

总计28400

2016.7.20-2017.5.20

累计10个月

每周二四六晚7点-8点+

每周累计5个小时+

累计200小时+

看到这也许你会觉着健身有必要这样么，居然花了近3万，实在是浪费，绝对是有钱，绝对是有病！

是的，我就是那个有病没钱的女主人公。

1. 放弃过不可怕，不敢再开始才可怕

世间真的有一种工作没时间吃饭，没时间睡觉，没时间交友，没时间花钱，那就是留学文案。

高峰期每日早七点到公司，晚上十一点半赶最后一班地铁，十二点争取可以到家。

在客户的狂轰滥炸下即使思维已经不属于自己，却要疲惫着打开电脑继续写文案，改文案，似乎永远没有尽头。

在极度疲劳的情况下，居然想过如果明天不再起来是否也是一种解脱，没有夸张真的是这样。

但看到自己肚子上层层的脂肪，还有日益降低的免疫力，还是选择了为自己打开健身那扇门，期待门那面会有不一样的风景。

于是那个120多斤的胖子在2015年1月16日办了人生中第一张健身卡，开始了短暂的健身之路。

短暂得不过一个月，健身项目也仅限于上瑜伽课跑跑步而已，那收获了什么呢？

嗯，收获是看到了健身房那么多胖子，发现自己的身材还好嘛，再给自己冠上一个美名，我要努力赚钱，多赚些钱，所以健身再放放吧。

于是等到空闲时间，首先想到的也不会是去健身，而是给自己找了一万个借口去干其他事情。

久而久之，身体越来越差，借口越来越多，越来越不敢再次开始，但却没有那么厌恶自己，因为看似赚到了一些毛爷爷。

诸多借口给自己设置了界限，屏蔽了变好的所有可能性。

其实放弃过不可怕，但不敢再开始才真正可怕。

2. 遭遇生活暴击，选择勇敢乐观反击

经历过几个高峰期，终于不被爱惜的身体开始反抗了，2016年1月连续生病半个月，当时不管不顾，以为是普通风寒，吃吃药挺一挺就过去了。

纵然肚子上的脂肪会随时颤抖，但只要用合适的衣服还是可以掩盖住的，自己依然是他人眼中的正常不胖人群，于是还在一次次地欺骗自己，我很苗条。

暴击最终还是来了，2016年2月14日，本该花前月下你侬我侬的日子。

“她会说话么？”

“赶紧办理住院，否则随时有生命危险”

“还惦记你的工作？命都没了看你怎么办？”

“快去联系家属找人照顾，别耽误我看下一位”

我害怕地哭了，像个找不到未来的孩子一样无助，身体怎么被自己造成这样了，怎么就随时都有生命危险了，电视剧里的悲惨桥段成了现实活生生地在我面前。

还好自己不是一个人，亲朋好友同事知道消息后纷纷关怀，让自己可以更勇敢地去面对去接受。

紧急治疗一段时间后，终于抑制住了病情，我出院了。

把当时最严重的报告一直存在手机中，告诫自己一定不要好了伤疤忘了疼。这次我意识到想要好好地活下去，唯有改变。

第一张健身卡已经到期，于是下定决心无论如何也要好好锻炼，2016年6月27日办了第二张健身卡。

独立健身一段时间后，发现自己在动作上不标准，于是7月20日购买了30节私教课。

朋友圈立下战书，自己买的课跪着也要上完。

如果一个人连自己的身体都掌控不了，何以掌控整个人生。

如果一个人经历过暴击却好了伤疤忘了疼，何以有所作为，何以配得起老天的眷顾。

3. 一路坚持下去，遇见不一样的自己

开始了健身之路，身边充满了各种质疑，也充满了各种等待看笑话的人。

“你就刚开始觉着新鲜有激情，肯定坚持不下去，想想第一张健身卡的命运。”

“私教没什么用，他们都是瞎忽悠，都是去某某学院短期培训出来半路出家的，别被他们揩油了。”

“健身没什么用啊，你迟早是要生孩子的，生完孩子女人都一个样，别费事了，把省下的钱出国玩一圈多好。”

“想锻炼就早晚出去跑跑步呗，请教练干啥，真是吃饱了撑的，我等着你再次放弃时来取笑你，哈哈哈”

怀疑也好，等着取笑我也罢，我知道自己遭遇过的痛，在医院烧掉的钱，所以就算世界上没人支持，也会义无反顾地坚持下去。

一个月过去了，感觉身体稍微紧致了一些。

两个月过去了，感觉肚子上的脂肪少了一些。

三个月过去了，身边朋友说：“看上去你瘦了好多呢，你还坚持呢，真没想到你能坚持三个月。”

三个月算什么，我心里知道，这只是开始。

于是续了50节课私教课，期待更大的蜕变。

六个月过去了，马甲线出现了轮廓，免疫力足以抵挡各种病毒，脸色变好了，对未来更自信了。

九个月过去了，我的身体对健身已经开始有了周期性反应，如到了该锻炼的时间没有动，身体开始发出信号了，真的就是这么神奇。

十个月过去了，我爱上了健身，让我遇见了不一样的自己。

我遇见了一个身体年龄比实际年龄小6岁的自己。

身体可以支撑高强度的工作，大脑变得思路清晰，分泌的多巴胺让自己更加精神和快乐，这也就是别人口中的永远正能量秘诀之一。

我遇见了更自信的自己。

每次看到镜中的自己一点点的发生变化，终于岁月不再是杀猪刀，而是让我更加自信的盔甲，有勇气面对未知的生活。

我遇见了更自律的自己。

本能地选择健康的食物，进入了良性循环，如遇特殊情况不能去健身房，也会在家里铺上瑜伽垫放上瑜伽球开始自虐。

我遇见了更优秀的自己。

因为看到了自己在健身路上的坚持，摸透了自己的潜力，所以不放过任何一个机会让自己去提升，去扩大圈子，去突破自己。

正是这样更年轻，更自信，更自律，更优秀的自己让我对未来时刻充满着渴望。

我渴望去影响更多的人。

我渴望结识更多爱健身的小伙伴，

我渴望穿着比基尼在某个海边拍摄大片的感觉。

无图无真相，为了让更多的人参与到健身的大队伍中，我也是拼了。

小肚腩

2016年8月

马甲线

2017年5月

前途就像新手刚刚办了健身卡

一切都很迷茫

不知道从何做起

也不知道未来会变成什么样子

但是坚持下去，摸索下去

一切都会变得明朗

愿每个想要改变的你，都能够像keep广告语说的那样，自律给我自由，而不是三天打鱼两天晒网，恨不得每次健身都得发个朋友圈证明自己很努力的样子。

愿未来我们都以更好的状态和身材遇见！

521，爱每个关注我文章的你！