2022-9-23晨间日记

今天是什么日子

起床6:30

就寝：10:30

天气：晴朗

心情：良好

纪念日：无纪念日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：健身打卡第四次，接张翔回家，带小朋友去车站

改进：昨日的读书时间有点少需要加强

习惯养成：健身需要保持，读书也要继续

周目标·完成进度

本周健身打卡四次，预期四次，完成任务，有望超额完成

学习·信息·阅读

昨日阅读三个番茄钟，需要继续加强

健康·饮食·锻炼

昨日晚上吃了不少零食，需要改进晚间的饮食习惯

人际·家人·朋友

昨日和家人关系处理的不太好，需要找到改进方式，控制情绪

工作·思考

工作中开始了新的工件加工试做，今天继续尝试

最美好的三件事

完成了健身打卡第四次

2.完成了三个番茄钟学习

完成了接送张翔

思考·创意·未来

技能知识需要继续加强学习，减少看手机的时间，每天浪费的时间太多了。

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