年近四十,我突发奇想,去学心理学。
关系好的直接说,学心理学有什么用?只有心理有问题的人才学心理学。关系不好的私下说,这人心理有病吧,一把年纪了,还去学心理学。学那玩意有啥用?
一个心理学老师,也是四十的时候,去学的心理学。
当时,一个同学笑话他,你都四十了,还学心理学?他很淡定地说,迟早有一天,你也会四十岁。你四十岁的时候可能还不如我。至少我四十岁,还坚持学习。而从你的态度看,四十岁,只能死了等埋。
此话乍听有点刻薄,对我等人虽老心不死的人来说,也是痛快。
那么,学习心理学,到底有什么用呢?
说实话,还真没什么用。因为,我不准备就业。
按照当今的价值观,一个证,若不能转换为钱,确实没用。还要花钱去考,不仅没用,且得不偿失。
前两天,收拾抽屉,毕业证、学位证、执业证、职称证、英语六级证……很多,看得我眼花缭乱。这些都是我用最宝贵的青春换的。曾经因为这些证,我得以维持生计,结婚生子买房。但是,如果我告诉你,这些证都不是我想要的,你信吗?这些证并没有给我带来多少开心与乐趣,你信吗?
这些都是有用的证,却没有一个给我带来精神上的愉悦。为了考这些证,我花了大量的人力物力财力,却没有从学习中找到多少乐趣。除了,考过的一瞬间,或者说,考高分的一瞬间,觉得自己好牛逼。比如六级,有的同学考了两次,甚至三次都没过。我就用了短短两个月,轻松过关。说没有自鸣得意,是假的。
然并卵,六级证从来没派上过用场。因为本科毕业时,我就确定了不考研。我的专业对英语也没什么要求。关键问题是,口语像一锅稀饭——超级烂。
这些证,对于找工作来说,大部分都有用。但是,对于处理家庭关系来说,都没用。如果家庭关系一团糟,工作再好,有幸福感吗?我不知道别人,我只知道,我没有。
作为一个普通女人,我觉得家和比什么都重要。
我曾经挑剔母亲唠叨,丈夫情商低,儿子调皮捣蛋。理所当然任自己扮演一个“受害者”的角色。在家里,心情低落时居多,阳光开朗时很少。
你看,生活有那么多不顺,心情低落,是不是正常反应?
诡异的是,你越觉得自己不幸,自己倒霉,自己命不好。就越不幸,越倒霉,越命不好。
因为,每个人身上都自带磁场。
心理学让我学到了什么?
学到了何为“认知曲解”,何为“不合理信念”,何为“主观推断”……简言之,觉察到了自己认知上的缺陷。
有问题的不是问题本身,而是你对问题的看法。
当遭遇挫折,为了不让自己陷入痛苦的深渊,唯有两种解决办法:第一,改变事情本身。第二,改变认知。无论哪种方法,都要靠自己。
而一个心理不成熟、不独立、没主见的人,是靠不了自己的。不是说,到了一定年龄,自然就成熟、独立、有主见了。没有的。如武志红老师所言,成人世界的巨婴比比皆是。
不知道有多少人,有我这样的想法:那就是,长大后,不要成为我妈。
我妈是个很能干的人 ,也是一个值得尊敬的人。
现在,六十五岁了,还每天和邻居一起去镇上的板材厂起钉挣钱。
我妈还曾经是个“名人”——名扬村内外。因为我弟一路考上大学,保送硕博连读。不仅不花家里的钱,逢年过节还能给父母钱花。毕业后,自己找工作,赚钱买房买车。比起村里那些,要给儿子娶媳妇,要给儿子盖房子,要带孙子还惹儿媳妇嫌弃的大娘大婶们,我觉得我妈很幸福。去南京去北京去武汉去苏州……如果不是她死活不肯乘飞机,游玩的半径还会变大。
可我妈很少笑。为了认同她,我也很少笑,除了装出来的笑——总不能见到谁,都哭丧着脸吧。
我妈经常沉浸在他人的“不是”中,比如,爷爷奶奶不疼我们啦,经常受公公婆婆气啦,我爸天天抽烟,还脾气不好啦——话说,关于我爸抽烟,我妈说了近四十年,我爸现在还抽。
典型的“用别人的错误惩罚自己”,或者说,用自己的标准要求别人,更合适。
小时候,最大的感受就是,我妈一笑,便是晴天。可惜,雾霾天居多。我当时心里想,长大以后,一定不要是我妈这样。
你猜结婚后怎样?和我妈一样。这是后来,我老公说的。
哈哈,心理学有一个词,叫原声家庭。它所表达的就是家庭对一个人性格的养成与处理亲密关系能力的影响。
在痛苦中摸打滚爬了很多年,一度以为自己精神分裂了。
心理学告诉我,还没到那个境界。曾奇峰老师的精神分析告诉我,痛苦的来龙去脉。
当我理清了头脑里的一团乱麻,理清了与过去的关系,理清了与父母、公婆、丈夫、孩子以及自己的关系。一切痛苦都融入一杯清水,喝下去睡一觉,从此阳光灿烂。
当然,心理学并不是忘川河水煮的孟婆汤,喝了就能忘记前世今生、爱恨情仇、烦恼忧伤。它只是一门学科。
请各位别曲解了我的意思,把它妖魔化。
一种病一种药。头孢治不了病毒感染,这是铁定的事实。所以,那些说心理学没用的人,心理学的确是没用的。
心理学与我,只是一种兴趣。对于有些人来说,兴趣是个没用的东西。但是,我却从心理学的皮毛中的一根毛里,找到了自己痛苦的根源。
而这痛苦恰如泰戈尔所言:我们把世界看错了,反说它欺骗我们。
现在的我当然也有烦恼,但是,阳光已照射进来,雾霾不复存在。这就是“没用”的心理学给我带来的,我个人觉得最“有用”的改变。