现在的时代是一个网络信息高速发展的时代，通过网络，我们的信息更透明，处理事件的速度更快，信息共享的能力越强，在这个信息爆炸的时代，想让孩子不去接触网络是很不现实的，今年的疫情事件，更是把孩子的教育飞速发展到了网上，孩子听课，写作业都需要在网上进行，但是很多孩子借着上网课的名义，染上了“网瘾”沉迷游戏无法自拔，就因为玩手机的问题，让多少家长难以入眠，那么有什么办法让孩子可以杜绝此类事情的发生呢？
寻求帮助法
想让孩子完全不玩手机是不现实的，如果可以控制孩子对于手机的依赖时间，有效的使用手机，对于孩子的发展其实是有利的，如果孩子玩手机时间太长，我们就可以采用寻求帮助法，首先，我们要态度和蔼，跟孩子摆明事实，比如说宝宝，爸爸发现你今天玩手机已经有三个小时了，或者宝宝，爸爸看到你昨天上午和下午有两个小时在使用手机。第二步，跟孩子表达自己的担心如，宝宝，看到你玩这么长时间得手机，爸爸很担心你的视力会下降，玩游戏会让你沉迷，丧失自制力，影响你的学业。第三步，跟孩子寻求帮助如，宝宝，你有没有办法即可以适当的玩手机休闲，又可以避免沉迷手机，影响视力和学业呢？让孩子自己去找到方法，这样孩子会更愿意按照自己的方式来实行，比我们家长要求孩子更加有效。
共同兴趣
我们还可以培养孩子有同样的兴趣爱好，比如在孩子玩手机时，我们可以询问他们在玩什么，和他一起讨论他们感兴趣的APP。例如如果孩子喜欢耍抖音看小视频，我们就可以陪着她一起看，甚至还可以帮助她们拍摄生活中的小视频，及可以培养孩子的兴趣爱好，又可以增加陪伴孩子的亲子时光。
兴趣筛选发
我们可以和孩子探讨，他们都有哪些兴趣爱好，对于哪些感兴趣，比如孩子喜欢围棋，花花，照相，小视频等等，然后帮助孩子把一些对孩子有益的APP下载到手机上，让孩子在玩手机的时候，也在不断的成长，这样，及避免的孩子不愿放下手机的心情，又能培养孩子的兴趣爱好和能力。
新时代，手机，网络已是我们生活中不可或缺的因素了，孩子更是网络时代的原住民，合理的帮助孩子运用手机，不仅不会让孩子因手机而沉沦，反而会帮助孩子更高效的发展自我能力，想让孩子在新时代中茁壮成长，我们做家长的首先要学会找到在新时代生活的方法，以身作则，给孩子多些陪伴，多些信任，适当的放手，这样孩子才能在今后生活中，自主发展，真正掌握自己的人生。
