快乐学习
读幸福的方法，告诉我们一个真理，我们必须有工作才会有快乐，即是一个人要有明确的目标，有了清晰的目标，全身心的投入，就会有工作的动力，并让自己开始享受工作的过程，这就是福乐体验的前提，也是保持幸福的开始
在幸福面前人人平等，不分贫穷富贵，所有的人都会体验不安、恐惧、快乐和幸福
对于孩子来说，生命中真正的幸福和成就感，必须是依靠自己的双手付出与努力得到，而不是借助旁人的帮助获得，孩子一味地借助大人的资源，大人不断地满足孩子的需求，隔离孩子的挑战热情，对于孩子长大后，很难获得幸福感！
最后，写下一个自己所经历过最为艰难的过程，或一次失败挣扎的事情，让自己从梳理从明白得到什么好处，学到了什么经验！！
