最近读完了月夜生凉写的《格局》一书，让我醍醐灌顶！这碗心灵鸡汤我先干了。

这本书主要围绕以下五个方面对格局进行谈论：

格局的大小、格局的真谛、格局的形成、格局的影响、格局的修炼

通过作者清晰的思维逻辑讲述下，让我们从中了解到了一些关于如何提升自己的格局的方法，确实受益匪浅。

最近我打算看一本书做一份思维导图，于是把思维导图的内容总结分享给朋友们。

一、格局的大小

何为小格局？就是凡事斤斤计较的人。

何为大格局？就是在经历过黑暗和伤痛后，依然不辜负自己和这个世界，依然能体谅别人的痛苦和回馈社会的人。

格局的大小会左右一个人的命运，小格局的人永远心不由己，词不达意，没有主见，不思考未来，而曾米眼前。与小格局者不同，拥有大格局的人总是会找准自己的方向，然后全力以赴。所以先要避免小格局的悲哀，需要提前找准自己可以追求一生的东西。

大格局不等同于深谋远虑，小格局也不等同于鼠目寸光。深谋远虑者如果只有个人利益比鼠目寸光的人更可怕。普通和平凡是人生的常态，人可以普通但是不可以不善良。有大格局的深谋远虑者是有良心和理想的共同结合体。

格局的大小跟性别无关。男性天生不拘小节的性格也许会让男生的格局成长得更快，但是女性天生的温柔细腻也注定女性的格局比男性更完备，比较没有任何意义，进步和成长才是真理。

格局的大小瞬息万变。人的格局不是一成不变的，格局可以从小变大，也可以从大变小。

我们如何定义自己的格局？可以问自己以下几个问题。

1、日常中看到的是美景还是鸡毛蒜皮？

2、自己过得快乐还是不快乐？

3、身边是否有真正交心的朋友？

4、是否一直忠诚于自己的本心？

格局分了几个层次：

第一层：只看自己的利弊得失。

第二层：跳出个人利益得失，做事愿意配合，力求双赢。

第三层：不仅看得到得失，还能看到兴衰。

第四层：不计较一时得失，任何情况都坚持自己的原则，直到成功。

第五层：对万物的悲悯，就算整个世界都背叛来你，依旧对世界心怀善意。

二、格局的真谛

人的认知水平是格局的地基，活的体面是格局的终极目的，我们做事的结果是格局的定论。格局培养的最大真理是永远不从单一角度看问题。

体面不是虚荣心，而是内心的丰盈，意味着不管什么时候都不把自己的命运寄托给别人，不至于沦落到被所有人当作笑柄。

活得体面的几个特质：独立、及时止损、懂得控制自己的情绪

一个人的认知水平决定了人对外界事物的认识、判断、评价的能力。影响人们的思想形成。认知水平与教育背景和时代背景有关，可以通过几个方法来改变自己的认知水平：

去经历、去反思、去总结、不断拓展眼界，提高自己的格局。

不能行万里路，就读万卷书，多读书可以让一个人的思维快速地提升。

事情的结果影响的不仅是别人对你的看法，而是你对自己的看法。

一个人总体赢的次数比输的次数多，那么他就算是成功了。

如何通过努力获得更大的赢面？运用微习惯法、保持自信和有危机感。

眼界和格局不对等。眼界可以决定你是不是看到了先机，但是成功与否，看的是格局，是否有沉得住气的心态。选择比努力重要，努力是提高下限，选择是提高上限。

如何克服看待问题的单一性？

1、在固定日期做关于生活的复盘

2、在思考问题前，把自己带入到特定的身份和情境中

3、怀有一颗包容怜悯的心

格局是经历过最好，也可以承受最坏。那么如何遇事保持内心平和？

1、做事不要太功利心，功利心太强接受不了失败

2、不要把面子看的太重，不要把别人的看法看得太重

3、要经受得住生活的大悲大喜

4、延迟满足感

三、格局的形成

时代不仅造英雄，还会造就新格局。

“出身即格局”是一个有前提的真命题。前提包括：个人的努力程度、时机、坚强的程度。

教育是决定格局的重要变量。教育的终极目的是在于塑造自己世界观，培养自己的格局。

阅历是影响格局的主要元素。何为阅历？让你真正悟出生活道理的经验的事情。而且年龄的大小与阅历没有太直接的关系。

阅历丰富的人告诉我们的几个道理：

1、世界上所有的事情都有它独特的运行法则，提高技能和能力的最有效的方法都遵循着一系列普遍法则。

2、慢也是快，学会厚积薄发。

3、朋友的保质期没有想象的那么久。

格局影响社交。你身边人的格局，也代表着你的格局。低质量的社交，不如高质量的独处。

思维方式与格局相辅相成。有哪些好的思维方式可以提升格局？

1、5分钟思维：用5分钟走出拖延状态。

2、谦虚思维：不懂的时候大大方方地表示自己不知道。

3、精确思维：让自己的日程安排精确化。

4、开拓思维：不要准备好再接受考验，在考验中训练自己。

5、温柔坚持的思维：有策略的维护自己的观点。

野心是格局的最强助力器。野心是一种欲望的形式，而强烈的欲望是一切成大事的基础。有野心，还得有配得上野心的能力。

勇气为格局开天辟地。培养勇气的方法：

1、踏出第一步

2、不要太在意别人对你的看法

3、在面对恐惧的时候，多给自己积极的心里暗示

自信是格局最忠诚又不可或缺的骑士。如何变得自信？

1、要有变自信的欲望。

2、在认识上确定自己要变自信后，从行动上改变自己（先从行为姿势开始）。

3、做自己擅长的事，让自己保持优越感。

4、自信的表达，多用肯定语气。

四、格局的影响

行业决定职业，格局创造财富。你选择的行业会决定你未来发展的高度，甚至决定人生的高度。

如何选择对的行业？

1、注意政策和社会的变化

2、行业的天花板是否足够高

3、利用反向排除和正向挑选结合的方法，排除自己不喜欢的再做选择。

找准人生的定位。如何找准自己的定位？问自己几个问题：

你的职业愿景是什么？你一直在追求和不曾放弃的是什么？你最期望成为什么样的人？

你最想过上的生活是怎么样的？你的兴趣在哪里？你的性格是什么类型？你会考虑哪些现实因素？

人生失意时，方显真格局。有时输得体面，比赢得漂亮更加值得称赞。

如何克服失意时的负面情绪？

1、接受失败的事实，同时暗示自己这次失败与下一次成败没有关联。

2、忙碌起来，转移注意力。

3、对自己好一些，做自己喜欢的事情。

不是别人冷漠，而是自己太弱。如何向强者角色靠拢？

1、在工作中让自己成为复合型人才

2、在业余时间发展培养一项爱好

3、不要迷信“一万小时定律”，学会做有效的练习

4、只有自己是弱者时，才会在乎别人是否冷漠

迷茫的时候，要选择最难走的那条路。迷茫时如何做出正确的选择？

有上进心、有积极的心态、然后将大目标分成许多的小目标，一个个去完成。

越没有实力的人越喜欢大张旗鼓地说自己会怎么样，那些真正有实力的人，都是用行动证明自己。

我们要学会控制自己的表达欲、学会珍惜时间和利用时间、沉默的努力才是最高级的努力。

最难的阶段，是你不懂你自己。如何清晰的认知自己？

1、观察你周围的都是什么样的朋友。

2、观察那些你反感的人有何缺点，对缺点避而远之。

3、回忆他人对你的评价。

怎样为无解的问题找答案？

1、如果觉得一个问题无解，把它交给时间，时间会给出答案

2、从别人身上找答案

3、面对选择时，问下自己哪种选择让你觉得更舒服

五、格局的修炼

读万卷书，行万里路。格局的修炼永无止境。

读书是一个不知道自己不知道、知道自己不知道、不知道自己知道、知道自己知道的过程。

在任何时候都要正确看待金钱。如何克服对金钱的极度渴望？

1、不要与他人做比较

2、不要用身体和健康换金钱

3、取之有道

能做到完美，就不要出现“差一点”的遗憾。在该对自己负责时拿出完美的态度，不要找借口。

如何做到不留遗憾？

努力、克服拖延和诱惑、设置自我激励的目标、先判断，再做努力。

勇于跳出舒适区，永远不给自己设限。如何知道自己是否处于舒适区？

所做的工作是否有危机感？是否在乎时间的快慢？如果你感受不到竞争，觉得日子每天在重复，那么就是处于舒适区。

专注也是一种能力。如何改善专注力？

1、设置事情的完成时间

2、培养自己迅速进入工作状态的条件反射

3、保证一次只做一件事

4、身体健康很重要

5、进行强烈的消极心理暗示

大事不糊涂，小事不计较。

何为大事？身体好比什么都重要、亲朋好友无病无灾，重视你爱和爱你的人、让自己过得快乐一点。

何为小事？生活中的鸡毛蒜皮，斤斤计较。浪费时间在一个让自己不舒服的人身上。

在绝望的时候，要让自己看到希望。

任何情况下，都要做到对事不对人。如何做到？

1、克服基本的归因错误

2、克服“自我服务偏见”，放低姿态

3、多分析客观事实，少妄论主观动机

4、解决问题，而不是发泄情绪

永远保持危机感，让B计划成为常态。如何培养危机感？

处在竞争的氛围中、设置目标的大小、有时间观念和思考能力。

你有多用力，你就有多安全。