肾结石问题咨询陈氏仁医馆陈老师42471352
提到“肾结石”三个字，就觉得堵得慌！身体里长了小石头，可大可小，临床医学上的结石以尿路结石与肾结石居多，为什么我们吃的是食物，到了身体里却变成了结石，这是怎么回事呢？到底身体里的这些“石头”是怎么来的呢？
这5种习惯最招结石
1、久坐不动喝水少
由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了·尿·液得不到稀释，浓度增高的·尿·液·结晶沉积，就容易形成结石。
2、饮食结构不合理
（1）蛋白质和脂肪摄入过多，也容易形成·草·酸·钙·和·磷·酸·钙结石；
（2）吃得太咸，人体中钠的摄入量增加时，也会增加肾结石形成的风险；
（3）很多饮料含糖量高，喝多了容易加速体内的水分流失，给结石创造了有利条件。
3、类药物可引发结石
（1）、抗生素
服某些抗生素期间补钙，易引起结石。如头孢曲松的代谢物与体内钙离子结合形成晶体，长期服用会在胆·囊和肾·小·管沉积，部分人可能出现结石；甲·硝·唑与钙·离·子结合会生成不溶性沉淀，增大结·石风险。此外，磺·胺·类·药·物的代·谢产物在尿中溶·解度·低，如果同时吃·酸·性食物、药物，可能形成结晶，增大结石风险。
（2）、抗炎药
长期服非·甾·体·类·抗·炎·药·吲·哚·美·辛·(消·炎·痛)可能形成结晶，增大胆结石风险。
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如何治疗肾结石
1、指压疗法
以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对·尿·路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。
2、食物疗法
（1）食用玉米
玉米浑身是宝，玉米粒可以食用，玉·米·须又称为龙·须，是中药材的一种，有很高的食疗价值。中医学认为，玉米·须·性平而味甘，入肝、肾、·膀·胱·经·，有利·尿·消肿、平·肝·利·胆·的功·效。现代研究发现，玉米须主要的有效成分是玉米须·多·糖·，它具有利·水·消·肿的效果，可增加·肾·小球滤过率，抑制·肾·小管重吸收，从而达到增加·尿·液·排·出的效果。因此，玉米须对于肾结石等·泌·尿·系·统结·石均有不错的防治之效。
(2)木耳
木·耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰·尘、杂·质吸附集中起来排出体外，从而起到清·胃·涤·肠·的作用对胆·结·石、·肾·结·石、·膀·胱·结·石、·粪·石等·内·源·性·异·物也有比较显著的·化·解·功能。
3、一般疗法
（1）、热·敷
肾·绞·痛能够热·敷·绞·痛一侧腰部，热·敷·可有助于缓解除肾盂与输·尿·管的阵·阵痉·挛·性收·缩，减轻·肾绞·痛，用湿·热毛巾或热·水袋都能起到效果，但要小·心烫·伤皮肤。
（2）、喝热水
喝几口热水，热·水刺·激消·化·道后，经过神经反射可·缓·解肾·盂、输·尿·管的痉·挛·性收缩。
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肾结石患者如何正确喝水
1、水质硬·度
水质的硬度也是影·响肾·结石的一个因素。有些实验表明，直接饮用硬度较高的水（烧开后茶垢多）可能增·加泌·尿系·统结·石的风险。而水中镁／·钙比值可能是引起该地区肾·结石高发的一个重要因素。因此，在饮用自然硬·质水·前必须进行软化处理，即煮沸后饮用（白开水），不·喝生水。另外，建议肾·结石病人和高·危人·群，尽量选择纯净水。
2、睡前饮水
研究还发现，睡前喝水的人群肾结石患病率比睡前不喝水的人群低。因为，在正常情况下，晚上正是·尿·浓缩的时候，更容易结晶形成结石。因此，为了稀释夜间尿液，最好睡前一杯水，早上起来一杯水最佳。
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