感觉这一周自己除了写稿，就是在讲微课，整个一周觉得自己过得很充实，慢慢的成就感。
一、本周成长点
1、这周因为讲了几十节微课，突然发现讲的哪些知识不断的被自己内化，真的是当自己讲出来能吸收到90%以上，这样的一种学习内化的方式也不错哦。
2、林院长的探索名门望族背后的秘密，每天都在听。里面的智慧和古人的一些方式方法真的值得我们学习。
3、当我们和月高层次的人不停地交流和学习，自己就会飞速成长。
4、学到了一定要去践行，才是你的东西。
5、学会了给自己定目标，并且每天都坚持完成！
二、本周学习别人沙龙的收获点
1、一个老师讲微课和沙龙的感觉就是用什么样的语气和语调抓住别人的心，
吴承霖老师的课程听得我好喜欢。表述精炼，声音好听，逻辑很强。
2、导师讲课真的需要一个气场，反思一下自己的气场如何提升。
3、至臻老师的微课和做事的态度值得我学习
4、很喜欢邹小辉老师的课程，干货很多，思考自己的沙龙，微课的方向。
三 、本周自我需要提升点
1、本周不断的将沙龙，射箭，让自己不断的内化更多的知识。
2、持续早起，早晨把一天内不紧急重要的事情做完。
3、控制好讲微课的语速，自我感觉太快。
4、不断的练习发声，让自己少用喉咙说话。
四. 未来如何整合优化自己的沙龙
1、 我觉得讲沙龙就是一个量的积累和质的飞跃。现在的自己没有那么高的能量，就要不断的积蓄能量。
2、笔记一定要做，把一些经典的词句利用每天早晨的时间，背诵一些下来。
3、沙龙更完美的话，需要自己不断的学习绘画心理学等课程，有空一定再跟一遍课程，现在有点迷茫，时间不够用。
2020年3月22日
