文/小包总。 2018.3.15星期四
复盘146天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.
b区
运动健身：
1)俯卧撑：50个俯卧撑，用时6分钟，慢慢锻炼一口气做完！
2）跑步：晨跑4公里，用时30分钟，距离Keep 三周年5公里还有一天，强化平时训练，
3）卷腹：训练卷腹20个，用时5分钟，一做俯卧撑，卷腹训练就不行了，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，以后素材练习要注意吐字清晰，气息，完成，
2）70天萌姐60秒的练习第7天，早安60秒早上完成，只不过没有给小伙伴点评，
3)阅读：阅读《朋友圈的尖子生》，用时1小时，谢谢小马宋老师，
社群管理：
1）写作课的作业没有完成，跟思宁姐沟通明天做分享的事，
2）欢乐颂小区：早上发了欢乐颂小区各位小伙伴的早起打卡图，明天镇星分享，
3）思宁大讲堂：昨晚邀请到畅销书作家，微营销导师殷中军老师来做个人品牌的分享，收获满满，对个人品牌有了不同角度的认识，
人际交往
1）跟客户汪姐做沟通，确定下周约个时间跟艺术教育行业的朋友一起吃饭，探讨怎么去做这个模块的市场，
2）简练社群彤彤公布了今晚召开迎新晚会，
C区
运动训练方面一切顺利进行，马上临近比赛，一样自己获得好成绩，望明天取得好成绩！
