我们在做事情的时候,会遇到要做好一件事的时候,有时候,做好这件事并不容易,甚至会出现对做这件事的抵触情绪。
要长期坚持做好一件事,被许多专家和达人推荐,而在长期做这件事的时候,我们是不是应该给自己的一个奖励?
这个是必须的,因为奖励的出现会让我们更加有动力去完成这件事,当奖励多了的时候,而每次做这件事的时候,我们大脑会自动形成一个机制,就是奖励机制,这样我们更倾向于做这件事。举个例子,我们做家务,做好之后来上一顿大餐奖励自己,这样心理会得到满足。长此以往我们更乐于做家务。
知道这个之后,还不快给自己一个奖励?