信念是自我实现的预言！

想法创造生活，信念塑造人生！如果我们的信念消极狭隘，我们的生活亦会如此。

生活不会歧视任何人。你觉得自己值得拥有什么东西，值得经历什么样的人和事，生活都会给予你。你希望生活怎样待你，你认为自己值得拥有什么样的生活，生活都会如你所愿，如果你认为自己不值得拥有生活赐予的许多美好，生活依旧会证明你是对的。

“无论你认为自己行或不行，你都是对的。” ——亨利·福特

今天我们来聊聊信念的力量。

01、自我实现预言

心理学上有个著名的定律叫自我实现预言，又称“皮格马利翁效应”，是由美国社会学家罗伯特·墨顿根据社会学家汤玛斯的情境定理（如果假设情境为真实，其结果也将成为事实）修改后所提出的。

自我实现预言指事件一开始时是一个虚假的情境定义，引发了新的行动，从而使原有虚假的东西变成了真实的。反过来说，原来真实的东西也有可能变成虚假的，即会“自我失败”。也就是说，原本预期的是什么，结果就会受到预期的影响而成真。

20世纪60年代，美国权威心理学家罗森塔尔和雅各布森等人在一所小学做了一次心理实验：

他们在一至六年级各选三个班进行测试，然后按随机抽样向各任课教师提交一份有“最佳发展前途者”的名单，名单上的学生大多属中等生，有的甚至是差生。

由于各科任课教师相信了心理学家“权威的谎言”，对名单上的学生不但在言语上表示尊重，而且赋予了特殊的爱抚感情；在平时教学中尽力发现他们的闪光点，尊重他们的个性，多肯定，多表扬，循循善诱。

八个月后重测时，奇迹出现了：凡列入名单的学生，都比名单外的学生进步快，这就是著名的“皮格马利翁效应”。

自我实现预言指的是个人有一个将要发生什么情况的信念，因而使可能的事情变成了现实。也就是说，一个人一旦形成了一种期待，就会把它当成信念，从而朝着这个方向去准备或努力。

最终，他的行动使信念变成了现实，即实现了预言。

简而言之，人们预先主动建立起的期待倾向于调动和这种期待相一致的知觉方式和行为方式。

自我实现预言很多时候是不自觉的行为，由此我们可以看出自我暗示的强大力量。并且，它是非常重要的一个定律，对于个人事业成败起着关键作用。

自我实现预言是中性的，关键在于信心，要看预言人自己是乐天还是悲观性情。如果相信事情会朝乐观的方向发展，相信事情成功的概率比较大，那就会朝成功和乐观的方向发展。

02、自我实现预言案例

罗杰·班尼斯特是个跑手，跑一英里。

直到1954年，在四分钟以内跑完一英里，被认为是不可能的。事实上医生证明四分钟跑一英里，是人类能力的极限。

生理学家进行实验，在科学上展示证明人类能力极限是四分钟跑一英里，不可能少于四分钟。

跑手们证明了医生和科学家，证明了他们是对的，一英里跑四分钟两秒。四分钟一秒，但没有跑手能少于四分钟，从一英里跑计时以来。

当人们开始计时跑时，那是不可能的，医生和科学家证明了。跑手，运动员，世上顶尖选手证明了医生们是对的。

然后罗杰·班尼斯特出现，他说"四分钟内跑完是可能的，我要做给你们看"。

说这话时，他是牛津大学的医学博士，也是一名出色的跑手，顶级跑手，但时间远高于四分钟，他的最好时间是四分12秒，自然没有人把他当真。

但罗杰·班尼斯特坚持苦练，不比别的跑手练得更苦，但和世上别的跑手一样苦练，而且有进步，他突破了四分十秒，四分五秒，跑到四分两秒时停止。

像所有人一样，无法低于四分二秒。他不是世上最好的跑手，但也是佼佼者。但他还是说"有可能，在这件事上人类没有极限，我们能在四分钟之内跑完一英里"。

他坚持这么做，坚持练习，却一直失败。

直到1954年，1954年5月6日，在重回故校时，罗杰·班尼斯特用了3分59秒跑完一英里，轰动一时，登上全世界的头版头条。

"科学遭到挑战""医生遭到挑战"，"不可能成为可能"，它成为梦想一英里。

数十年来，自从开始一英里跑计时以来，没有人突破四分钟界限，那被认为是不可能的。但在5月6日罗杰·班尼斯特做到了，六周后，澳大利亚跑手John Landy，一英里跑了3分57.9秒。

第二年 1955年，37名跑手在四分钟内跑完一英里。1956年，超过三百名跑手突破四分钟界限。

这是怎么回事？

运动员们更加努力训练？当然不是。是有了新的技术，新的鞋子？

不是，是信念。

信念是多么强大。不是因为跑到那个时间，就说"不好，超过速度极限了，放慢速度吧"，根本不是那样。他们尽了最大努力，最大可能。然而他们的潜意识限制了他们，阻止他们突破界限，那不是医生，生理学家和科学家们声称的身体界限，而是心理界限。

罗杰·班尼斯特攻破了那个要塞，意志和心理上的要塞，信念即自我实现预言，它们经常决定我们的表现。

03、启  发

每个人离开学校后，都必须进入职场、参加工作，这是实现自我价值的一个重要方法。

在职场生涯规划中，个人信念是至关重要的，而信念的展现就在自我实现预言上。尤其在充满不确定性的当代社会，保持对社会和自己的自信心和凝聚力就显得更加重要。

如果一个人总是觉得自己无论做什么事情都会失败，这个人通常真的比较容易失败；反过来，如果一个人对自己有信心，目标清楚，手段明确，最后往往比较容易成功。

因此，我们应该保持乐观正面的心态，进行积极的自我心理暗示，相信自己能有所作为，相信自己能在竞争中脱颖而出，最终必定能成为一个真正有所作为的人。

因为，自我实现预言将会在人的心中生根发芽。

以上，就是今天分享的全部内容。

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