女人，越爱自己越幸福

在一个山清水秀、空气清新的地方，让自己全身心的和自己待在一起，过着最简单的日子，让自己和这山这水这树木这蓝天这片土地，有个最亲密的对话，这是我曾经的一个梦，没想到在幸福家的七天人生梳理课上让我这一梦想成真了。

没有手机的陪伴，七天止语静观，让我看到了父母对我的爱，让我看到了爱人的美好，让我爱上了自己。

父母的爱，我不再误解了通过止语静观，带着问题去探索，看到了父母给我的爱。

妈妈的爱像空气一样，无时无刻不在滋养着，最爱和妈妈一起做事的场景，做妈妈的小帮手让我很开心。爸爸的爱像黑夜一样给了我无穷的力量，在我人生每个重要关口都有爸爸的陪伴和支持。

从爸妈的身上让我看到了自己身上很多优秀品质：勇敢，善良，勤劳，乐于助人，充满爱心等等，当然也看到了自己很多不好的品质：做事冲动、不计后果，健忘，脾气差。

我很感谢父母，回顾和父母相处的每个瞬间都是充满爱的画面，虽然当时自己并不理解她们的爱，对他们有很多误解，觉得自己受委屈了，现在回顾才发现他们很爱我，我也很爱他们。

执子之手，与子偕老

在亲密关系的探索中，让我看到和爱人这十年一路走来的不容易，他对我非常包容，由于异地恋经常闹矛盾要分手他都会主动来挽回，无论对错都认为是自己做的不够好，他愿意给我更多的爱。

同样，他的付出也换来了我的真心对待，总是会时不时的给他一些小浪漫和小惊喜，为他第一次织围巾，第一次离开家乡，不顾父母的反对坚持和他在一起，最终我们共同创建了自己的小家庭，有了可爱的孩子，得到父母的祝福和关怀。

通过梳理让我坚定了和爱人过一辈子的决心，执子之手，与子偕老。

最好的老师是父母，最重要的教育是家庭

在与孩子的关系探索中让我看到了自己对孩子的很多要求，要求他听话，希望他以后成才。但发现，其实很多都是我的需求，我对自己的不自信，曾经第一次高考的失败给我留下阴影。

通过一次次回到自己，看到孩子身上的美好，他是我学习的榜样，学习他的乐观自信，他的善良单纯。让我想起曾经家长课堂上老师说的：孩子是因你而来，而不是为你而来，不能把自己的梦想强加给孩子。

到底如何去培养一个孩子呢？那就是去帮助他找到自己喜欢并擅长的事情，让他做一个具有八项抗挫力的孩子，让我充满爱和关怀的陪伴他支持他。通过我自己的亲身经历，我自己的成长过程让我深深地体会到：

最好的老师是父母，最重要的教育是家庭教育，最需要的教育是爱的教育。

好女人，更需要爱自己

在对自我的探索中，回想自己这三十年的经历，曾经的我是个自卑的孩子，不敢表达自己真实感受，总是为别人着想，一直在做父母眼中的好女儿，丈夫眼中的好妻子，孩子眼中的好妈妈，领导眼中的好员工。

一直在为别人而活却把自己给忘记了，当我看到内心的那个小孩----那个胆小无助的我，想要被看见和疼爱，自己非常难过。

于是，给自己自我关怀：愿望看到自己的美好，我值得拥有幸福，愿我内心充满智慧、力量和爱。就这样在一次又一次看到自己内心自卑的小孩、难过的小孩、悲伤的小孩、害怕的小孩，我一次次去关怀她们，看看她们想要告诉我什么，让我更加了解自己了。

通过对自己未来5年生活，10年生活，20年生活场景的描述，不断的细化未来那一天的场景，让我看到自己以后想要做的事——传播幸福力。在未来自己生活的景象里看到自己最重视的是——家庭，都是和家人在一起的场景，充满爱和幸福的画。想到未来自己真正老的那一天，没有了对物质的狂热追求，没有了比较和评判，只想过最简单的生活——一家人幸福的在一起。

通过静观闭上眼睛曾经生命中过往和未来的画面像电影一样在我的脑海里播放，一会儿哭一会儿笑，总之这种感觉真奇妙，但充满着惊喜。发现自己拥有很多东西，让我学会了感恩，感恩曾经过往不论好的坏的经历都给了我成长，都是为了让我成为更好的自己，感谢生命中出现的每一个过客。

人生梳理就像一盏明灯，照亮我们人生的道路，让我们发现每一个充满爱的珍珠，最终将会组成一串珍珠项链，带领我们继续美好的人生之旅。

当我离开静修园时问自己：离开这里回到喧闹的城市中，回到自己的生活里，当你发现你的周围一切都没改变，还是有很多压力存在，也有很多让你不舒服的事出现你该怎么办？你还会回到从前吗？我很肯定我不会。虽然天空没有留下痕迹，但我已飞过。

当我面对生活感到无助时我可以闭上眼睛，回想静修园的这片山水，这里的一草一木，这里的长城和蓝天，我会获得力量继续前行。

让我们做自己的大树，让每一次风雨成为我们成长的养分！