晚上最好吃点清淡的食物,这款蔬菜粥,简单易做,营养丰富,口感也很好,非常适合年幼的宝宝,当然也适合任何年龄段的人。
原料:胡萝卜半根,小米1把,大米1把,土豆1个或半个(根据大小),生菜1棵,盐少许,小磨香油少许,胡椒少许。
方法:
1、大米小米清水淘清,土豆切块儿,胡萝卜切成细末,生菜切成碎末备用。
2、将汤锅加水放火上,水开后下入大米和小米,轻轻搅拌。
3、再次开锅放入土豆块和胡萝卜末,和大米、小米一起熬粥。
4、当大米煮到开花,土豆软烂时下入生菜末,倒入少许香油,放入少量盐和胡椒粉调味,就可以出锅了。
就这样,一碗色、香、味俱全的蔬菜粥就做好了,颜色红绿相间,味道清香诱人,营养丰富全面。是不是非常简单啊,晚上喝一碗这样的蔬菜粥,舒服。