模仿村上春树的书名作此次的题目，来谈谈坚持运动的意义。
2017年4月16日，我冲过了人生第一个半马的终点线。开跑前我忐忑不安，因为没有作长跑训练，放弃还是挑战，这是个问题！完赛后点滴感悟，记录在此，和大家分享。
1. 运动之为运动
开跑前，我必须做出决定，要不要参赛？
不参赛的理由：
没有长跑经验；
平时练习最长不过10公里；
担心身体受伤；
参赛的理由：
练习瑜伽一年；
身体耐力，柔韧性方面还可以；
这不是强制性比赛，如果身体不舒服，随时可以停下；
综上，我参赛并完赛。运动带给我最重要的礼物就是，让我有勇气去享受挑战的乐趣。
王立群在百家讲坛说过一句话印象深刻：“自己要行；有人说你行；说你行的人一定得行；身体得行。”健康的体魄是健康生活的前提，人生是场马拉松，不要输在第四行（xing）。
2. 运动的意义
《跑步圣经》中有这样一句话：“任何一场马拉松的终点都可能是一种情感上的体验。一路上，选手一直在接受挑战。他正视痛苦，并战胜它。他得到了真正的释放和解脱。严峻的考验过后，选手和观众都意识到，某种特殊的改变发生了。”
在持续、系统的运动之前，我以为身体是一个人最大的局限。一路坚持，才知道，向痛苦妥协才是一个人最大的局限。运动是一个不断遭遇痛楚的过程，很难想象谁在运动中没有想过放弃。运动使一个人成为哲学家，使一个人不断更新他的见识、直觉，获得新的理解，使一个人更认真、更专注成为他自己。
3. 如何坚持
讲到坚持，不如将重心放在“开始”。不要等一双合适的鞋，一身舒适的衣服，也许万事俱备运动的心思又该重新酝酿了。跑步或者其他运动，并不是有多难，只要训练得当，必有所成。但坚持一项运动，都有成千上万放弃的理由。毕竟肉体凡胎，运动在某种意义上是自讨苦吃，但真理无形，它存在于最简单又难以企及的地方。克尔凯郭尔曾写道：“先要成为苦行者，也就意味着成为运动者，才能具有发现真理的智慧。”
曾经一段时间我一个人在家练瑜伽，结果就像马克·吐温描写他戒烟一样：戒了无数回，结果每次都复吸。于是，我报了瑜伽班，和同样爱好的小伙伴一起练习。所以，如果自律不能解决问题，那就请外力支援，花时间去克服人性的弱点未必是最划算的交易。
卢梭曾经写道：“我存在于自己的身体内，并对身体从疲惫中恢复的状况表示满意。”
最后的最后，如果只讲一件事，那就是，马上开始。
