今天是大年初三，终于有时间静静的坐在电脑前开始和已经到来的2018进行一次对话了。时间总是快到让人难以接受，2017才刚刚结束，2018却已经走过了1个半月。

此刻我想对2018年说，我要在这一年里完成以下的计划：

1.继续坚持写作，与007的战友们每七天写一篇文章；

2.继续学习英语，达到可以简单日常交流和中级阅读的水平；

3.继续健身，练出完美的体型和良好的身体素质；

4.继续坚持坐享，不断的加强自己的元认知能力；

5.继续学习投资理财，更深入的理解区块链和股票；

6.做一个合格的父亲，给豆豆一个快乐的2018年。

为集中精力把重要的事情做好，2018年的计划并不多，但我知道做起来并不容易，今天我就逐一把这些计划细细的拆解开来，并将它融入到我每天的生活中去，让它形成一种习惯，让我能在2018年里优雅、从容的完成以上计划。

  一、坚持写作。我从2017年加入007到现在已经8个多月了，虽然一直在坚持写，但还是存在很多问题。1.很多时候文章都是在要交作业前急匆匆赶出来的，这样的文章质量可想而知；2.很多时候我会觉得没有东西可写，不知道写什么好。对这两个问题，做了如下分析：赶作业是因为拖延症严重，没到最后不会逼着自己写；感觉没东西写是因为输入不够，思考不够。针对以上问题，拿出以下对策：1.我在2018年里把每次交作业时间提前三天，也就是每月的4号、11号、18号、25号，逼着自己提前完成作业，给出更多的修改时间；2.提高每天的输入量，每天完成《得到》里两个专栏的学习（王煜全和吴伯凡的）。同时，每月看一本书，并且做好笔记。

二、英语学习。学习英语快一年多，找了很多方法，换了不少方式，目前已经有了比较适合自己的学习方法，但依然存在的问题是：学习时间不能很好的保证，比如我目前在练习听力，状态好的时候一天可能会听上两个小时，而在忙的时候或者状态不好的时候就敷衍着听个几分钟，这样随意性太大，不能很好的保证学习效果，特别是春节这几天，我几乎都没怎么去学了。分析认为：时间是个大问题，学习英语应该是2018年最重要的事情，必须全力以赴去做的，必须每天有固定时间去学。

三、运动健身。一年多的健身已经取得了一定的效果，精神比以往好了很多，肌肉也结实了很多，体型变得更好看了，穿衣服也更有型了，但也还存在以下问题：运动的频率不够，有时候一周就只去了一两次，导致健身效果打了折扣；还非常依赖教练，自己还不太记得住各种动作，没有形成自己的健身理念。分析认为：频率不够是因为有时候意志不坚定导致的，很多时候累了就不想去了；过于依赖教练是因为还没有做好脱离教练的准备。于是拿出以下对策：1.每周必须锻炼四次，以保证运动频率；2.找人监督自己，让偷懒的自己无处可逃。3.开始着手准备逐步脱离私人教练，尽快记住各种动作，每次锻炼后都做好记录，并形成科学的健身理念和体系。

四、坚持坐享。坐享每次都能给我带来一种宁静，一种很踏实的感觉，但依旧存在问题：坚持的不好，忙的时候常常是做不到位。分析认为：是坐享的时间没有定好。我把坐享的时间定在中午，可中午在办公室里经常会受到各种影响，是我自己无法避免的，2018年必须调整时间，调整到别人影响不了的时间段去做。

五、投资理财。2017年的投资理财让我获得了不少的收益，但存在的问题也非常的多：我在这里花费的时间和精力太多，并且现在看来很多是没有必要的，比如不停的关注价格，不停的关注各个群里的各种消息，而在需要专注学习的地方又静不下心来，股票公司长长的研报以及区块链晦涩难懂的白皮书硬是啃不下；心态也还没有修炼到足够好，在大涨的时候还是喜形于色，在大跌的时候还是心有波澜。需要作出调整，把心静下来，以修炼的心态不断去完善自己。

六、做个好父亲。女儿豆豆已经4岁半了，发现自己做的还远远不够，用心陪伴的时间太少，没有深入细致的去关注她内心的需求，没有耐心一遍遍给她讲故事，没有很好的去了解她在幼儿园里的情况，没有为她制定一个好的成长计划，太多的没有做到。分析原因：时间不够、耐心不够。2018年我要好好的陪伴着豆豆，给她讲各种各样的故事，带着她更好的认识这个世界，陪伴她健康的成长。

从以上的分析中，可以看到，一方面我是时间不够、精力不够而另一方面又在不断的浪费时间和精力，生活中少了一份从容和优雅。分析原因：主要是没有形成良好的习惯，很多东西还是靠着意志力去执行，当然这是一个必经过程，但2018年我就要着手把这些东西固化到生活中去，形成习惯，让一切变得更加自然。我要把每天、每周、每月的学习和生活固定下来，让成长成为一种习惯。

早晨，学习英语和坐享。这两件事情需要有固定时间且不能轻易受别人干扰，于是我把它放在早晨去做，因为早晨的时间是最不受打扰的。我会每天6点半起床，半小时坐享，一小时学习英语。当然，要每天6点半起床，就必须早睡，必须在每晚11点前睡觉。

白天，专栏的学习和写作。抽各种零碎时间进行，其实白天零碎的时间是很多的，如果高效利用起来，是能够完成很多事情的。

晚上，健身和阅读。我会在每周星期一、星期二、星期三、星期四晚上7点半去健身，每次健身1个半小时。每天晚上10点到11点，阅读一个小时。周三、周六、周日晚上不用健身，用来陪豆豆和家人。

同时，我还会为自己定出年度目标，月目标，周目标和每日目标。因为，我知道有目标的人生比起漫无目的的做事情，多了太多的乐趣和满足感。正如有句名言：生命本没有意义，意义是我们自己赋予给它的。我们为自己定目标，其实就是不断的赋予生命意义。

2018，我来了！