爱自己，爱他人
在这个世界上，其实每个人都是疗愈师，而每个人都需要被疗愈。疗愈他人的同时也疗愈了自己，疗愈自己之后更懂得如何疗愈他人。
就在昨天，我大哭了一场，因为他人一句小小的话，内心起了极大的波澜。归根结底还是自己曾经的伤痕再次被翻了出来，虽然痛，却幡然醒悟了。曾经痛苦的过往，虽然已经经历了许久许久，本以为忘记了，殊不知，它只是在我们的潜意识深处，无法觉察而已，直到有一天相类似的事情发生，再次触发了它，才懂得，原来它一直在那里不曾离去。如同伤疤里的一根刺，只有彻底的将它取出，才不会再次疼痛，否则，它就永远在那里，时不时的偶尔作痛且伴随一生。当然，再次破开伤疤必然是要再次经历痛苦的，但每一次痛苦的背后必然就是一次自我的成长与蜕变。
所以，学会原谅曾经的对方吧，也学会原谅曾经的自己吧，只有包容包容再包容，才能拥有更为广阔的胸怀和更为精彩的人生。请不要害怕，更加努力的往前走吧。体验，就是我们这辈子最值得做的事，无论酸甜苦辣到最后都是我们人生最宝贵的财富！
2020.12.03 记于敦煌
