6.5号志玲:如何走出受害者牢笼

今天晚上的直播:受害者牢笼,让我们看到,当我们在生活中遇到问题时,很容易陷入情绪化思考,我到底怎么做更好一点,我们没有意识到,其实这个两难下面就是有我们自己成长的功课。


当我们不愿去直面自己的脆弱,拯救者就会想要找到一个方法,把问题解决掉,或者陷入迫害的角色,严厉的要求,或者陷入受害者的角色,觉得外面有一个坏人。

我们内在会有一个迫害着,也会在外面创造一个迫害者,我们迫害自己很久了,很奇怪外面也会创造一个迫害者出来。

我记得自己最容易陷入受害者的角色,总喜欢抱怨,觉得外面有坏人,当我在受害者角色里,很多人就会想要拯救我,然而我并没有感觉好一点,反而很想推开那个拯救者。当我处在受害者的角色,我的孩子也会进入拯救者的角色,不断的讨好妈妈,到后面拯救无力时,陷入了迫害者的角色,很多愤怒,很多不耐烦,像个严厉的教官。

在亲子关系中,我们常陷入拯救者的角色,把孩子当成受害者,一定要做点什么拯救孩子。而孩子也没有地方可以呆,只能成为受害者,而受害者是没有力量的。

不管我们处于哪一个角色,最终都只是不想去触碰自己的脆弱,而受害者牢笼的出口在哪里呢?


就在我们停下来,直面自己的脆弱,那个牢笼也自动消失。

今晚的答疑环节,看上我完全不一样的问题,其实忍不住要对孩子发脾气,不能面对内在的伤痛,和忍不住在社交的过程中退缩,下面是一样的伤痛,不能面对自己的不够好。

最后一个连麦的环节,看上去是父母对待孩子的教育方式不一样,而这其实是一个亲密关系的问题。

爸爸骂孩子,妈妈骂爸爸,持续的循环,并没有让孩子感觉好一点,反而更加不知所措,同时爸爸妈妈处理情绪的方式,孩子也会变成用愤怒处理情绪。

孩子并不会听我们这么说,而一直都在看我们怎么做。

明天晚上的主题是如何走过程?这是很多体验不够多的家人,很想了解的课题,明天晚上7:30直播间见,抽奖继续,没有回听哦!

            2020.6.5号志玲晚

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