大多数普通人一样,没有优越的原生家庭资源,出生在物质匮乏,没有认知帮助,没有精神上的引领的家庭,更是一个女人,如何成长,活成自己的一道光呢
首先,一定要认识自己,了解自己,有句话说,搞定自己,就是搞定了全世界,搞定自己,就先要搞定自己的情绪,搞定自己脑袋和心灵和身体合一的去做事情,但是做这一步之前就要先成长,如何成长,从脑袋(认知),心灵(感受),身体(体察)从以上三方面去成长。然后整合,合一的做事情,效率高和做事也会更有结果。
勇敢的去做一些没有做过的事情,多做几次,直到熟练,就变成你的擅长。这叫历练。
多去复盘自己的人生,从小到大一步一步是怎么走过来的,你想过上怎么样的生活,想成为什么样的人,想做什么样的事情。