焦虑、痛苦、伤心、烦躁，你是否经常会有这些情绪，而你告诉自己，就算是男人，每个月也总有那么几天。殊不知我们所有的问题都来自于过去记忆的重播。人生来有自己的个性，我自己的符号。九型人格把人的性格分为九类。想知道自己的有哪些特性，并如果走向自己性格的正面。正念觉知系统疗法，是教给我门如何真正活在当下，觉知观照自己。让自己的内心变得更加富足。从而不再自卑、焦虑、痛苦、发乎自己最大的优势。
正念觉知系统疗法
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