2018年2月26日由航妈引领，加入“Ｆitnow遇见”体能营，今天体能营第六期结束，瑜伽营第一期结束。一期一期走来，挥洒汗水的同时，也在试图慢慢养成早睡早起、每天运动的好习惯，暮然回首，居然惊讶于自己坚持的240天，在这段时间里，每天起床的第一件事，就是打开微信，查看运动任务内容，然后，开始练习，短短20分钟的时间总是让我大汗淋漓（可能跟我的体质有关，属于易出汗类型的），俯卧撑从最开始的只能推墙，到现在可以撑一级台阶；跑步从之前的气喘如牛，到现在可以徐徐图之；最害怕的箭步跳、波比跳也能一口气跳个十下了；虽然体重降的不是很多，腰围只细了一点点，可是我收获更多的是健康、快乐还有自信！
非常抢手的瑜伽营，那天拿起手机，刚好秒杀到，也幸运的参加了，看着一起练习的伙伴纷纷晒起的感言，我发觉自己的词藻太有限了，竟无法表达心中真正的想法。因为自己有一定的瑜伽练习基础，所以练习起来并不吃力（偶尔一两个体式除外）。通过40天的练习，我还是很认可宽宽老师的，体式做得很到位，讲解也很清晰，课程设计也很流畅。
我想在群里呆满两期，然后，再申请升级，个人觉得无论做什么事，基础都是很重要的，“万丈高楼平地起”说的也是这个理，我们学习瑜伽并不是奔着摆拍而来，也不是一些高难度动作能做得了，就很了不起似的。在一呼一吸间，修的是那份优雅，练的是那抹柔韧，得的更是那发自内心的淡然与宁静。在一招一式中，去切身体会那份酸爽，去感受大汗淋漓带来的畅快，去感悟身心灵契合的美妙！瑜伽是需要长期坚持的，你只管用心的练习，时间花在哪儿，哪儿就会给你回报。曾经有朋友很惊讶，不会跳舞的我为什么可以做劈叉的体式？其实在一年断断续续的练习中，很少有时间专门练习劈叉，基础打牢固了，体式早晚都可以做到，只是时间问题而已。
“Ｆitnow遇见”是最好的遇见，希望每个人都可以遇见更好自己。
