A:为什么总是无法坚持运动?蓝橙原本应该是很有执行力的,针对健身做过时间表,也找过教练课表监督,但坚持通常不超过一个月,怎么回事?
M:坚持太难,放弃简单,但百害无一利。还是要保持健康和形体,走出舒适区,改掉坏习惯。
B:要按生活作息习惯安排合适时间,养成运动习惯。
R:从下周开始,期待改变。
A:为什么总是无法坚持运动?蓝橙原本应该是很有执行力的,针对健身做过时间表,也找过教练课表监督,但坚持通常不超过一个月,怎么回事?
M:坚持太难,放弃简单,但百害无一利。还是要保持健康和形体,走出舒适区,改掉坏习惯。
B:要按生活作息习惯安排合适时间,养成运动习惯。
R:从下周开始,期待改变。