姓名:陆燕婷 坐标:佛山
联系方式:13726344144
兴趣爱好:运动,旅游,摄影,读书
三个标签:
两岁半孩子妈妈
易效能践行者及教练
终身学习者
【60天目标与计划】完成情况
1.每周跑步3次,每次5㎞,keep运动4次,每周泡脚4次。完成,✌
2.每天阅读30分钟,每天一篇亲子日记。完成✌
3.每天感恩学习课程,静坐练习2次。完成✌
以上我会发到班级大群进行监视,如果做不到,每周一项给大家发50元红包!
@本周温馨时刻及点滴成果,小确幸!
1.收到天哥赠送私人定制行李箱,美美滴,孩子很喜欢,我也很喜欢,感恩天哥,谢谢你,谢谢你,谢谢你!
2.收到林玲跟我一起寻找并送我感恩石,有粉色和紫色,充满能量!感恩林玲,谢谢你,谢谢你,谢谢你!
3.感恩训练营开课,每天开课让我收获满满,感恩天哥开设这个课程!
4.报名11月上海梁凯恩下一个奇迹的学习,可以见到宝歌,林玲,天哥,宫班,非常期待!
一、健康
跑步3次,每天5km以上,一共16.58km,keep运动4次,睡前瑜伽和放松运动,赞!泡脚4天,目标完成✅
二、家庭
1.孩子每天亲子日记,需要加强提前睡前仪式时间,加入讲故事环节,列出睡前清单!
2.这种对睡眠的环境进行了一个调整,很适合老公睡觉,这周继续进行优化,目标整理夏天衣服,做好导图……
3.增强家庭快乐时光,让孩子自己跟姨妈出去喝茶锻炼他的与人交往能力,周末下午第一次感受坐公交车,孩子特别好奇好喜欢,带孩子去玩沙,老公带我们美味的晚餐🥣!赞
三、事业
这是第3次带1.0,这次1.0总体来说非常棒,很有精英班发展潜能,这周T61班重新整理架构,也有新同学加入,整个班级更强大了,感谢各位教练,班委们用心付出,以终为始,以教为学,相信你们在60天一定会收获到不一样自己!
四、财富
1.感谢我一生中所收获所有财富。
过去很富有,现在每天都有钱进账,感谢宇宙让我更富有了!谢谢你,谢谢你,谢谢你!
在12月前完成财富增收计划!
五、成长
1.带1.0和2.0的成长!
2.感恩训练学习成长!
3.读书如何阅读,游戏力学习成长!
3.与人交往和学习成长!
六、休闲
1.看电影秘密和西虹市首富,见证吸引力法则的力量!
2.中秋种下柚子种子竟然长大了,惊喜!
2.周末跟孩子老公外出游玩!
七、社交
1.跟玲玲,琪琪,天哥和教练们链接!
八、效能
运用番茄工作法工作和学习,每周目标50个番茄,完成✌
本周可提升的地方(或问题)
1.重要事情尽量安排早上和公司完成,晚上给予更多时间孩子和家人!
下周青蛙:
1.完成天韵所有税务
2.T61班委自动化
3.完成60天目标
下周计划:
1.每周跑步3次,每次5㎞,keep运动4次,每周泡脚4次,周5次以上10:00点前睡觉!
2.每天阅读30分钟,学习7款精油!
3.每天感恩日记!
以上我会发到班级大群进行监视,如果做不到,每周一项给大家发50元红包!
没有记录就没有发生,共勉,加油!
by陆燕婷