睡眠

前一段去看到望两位好友,家中都有1岁左右的小孩。

一位好友家中小孩正在睡觉,家里静悄悄的,她不让家中发出一点声音,生怕影响孩子的睡眠。另一位好友却是在孩子睡着时,自己依然做平常的事情,洗衣、做饭、走动。

家长爱子心切可以理解,在看一些育儿书籍时发现,国内书更多会讲尽量给孩子一个安静的睡眠环境,一本美国著名儿科医生、儿童心理学家所著育儿百科书讲到:家里有些动静,一般不会影响孩子睡觉。父母在房间走动不用蹑手蹑脚,说话也不必悄声细气,否则孩子习惯了寂静的环境,突然听到一点声音反而容易惊醒。时间长了反而容易形成影响他一生睡眠质量的方式。无论婴儿还是儿童,只要平时习惯了家里的一般嘈杂声和说话声,即使有客人来访笑谈,或收音机电视机开着,甚至有人走进他们的卧室,他仍可以睡得很香。

       这也算是追求“自然”的育儿观了。

我想起大学时一个室友睡眠不是很好,当时其余室友都不解,怎么还会有睡眠如此轻的人,大家本着互相宽容、互相理解,已经尽力在睡眠时间动静很轻了。但同室有人睡着时稍有些声响的呼吸声也吵的她睡不着,她的心情自然很烦,互相影响的别人很烦恼,别人已在隐忍尽量帮助她,她后来也稍稍调节了自己的情绪。

当时烦恼嘛是有些小烦恼,终究也不算有什么矛盾。这么多年过去了,不知她的睡眠怎样了。现在想到会不会是她的睡眠在婴儿期被呵护得太好了。有这种可能性,也不排除不是这个原因。

在这里想起来不是说对孩子的睡眠谁的方法对与错的问题,各种方法出发点肯定是好的,而且也有自己选择哪种的权利。希望所有的孩子都健康快乐地成长。

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