同事孩子小蒙所在的班级，有一个女孩儿自杀了。

而这个自杀女孩儿与小蒙一直还是好朋友，还做过同桌。

同桌自杀后，小蒙心理彻底崩溃了，她想不到一直和她要好的同学怎么会就这么突然结束了自己的生命，她一闭眼就是那女孩儿的面容，以前相处时发生的一切事都历历在目，越发地清晰了。长这么大来一种前所未有的恐惧突然占据了孩子整个心头。她恐惧人的生命这样地无常，这样的脆弱，这样的转瞬即逝，她想不通，她不理解，她深深地陷入了一种悲观消极的情绪里，无法解脱。

小蒙妈妈是个智慧的妈妈，她告诉小蒙：

每个人都有自己的命运，她之所以自杀，是因为她背后有很多不为人道的痛苦。她一定有许多自己实在解决不了的问题，她以为自杀了，就解决问题了，小蒙你觉得她是解决了问题呢，还是制造出了更多的问题呢？

小蒙愣愣地看着妈妈，想着妈妈的话，小心地说：好像她是用自杀解决了自己的问题，其实应该啥也没解决，问题还是问题，也许她自己的问题是没了，但她又制造出了更多的问题，而且把这些问题全都留给了别人，她自杀了，可她爸爸妈妈怎么办？还有我们这些同学怎么办，我们都好害怕，班里有几个学生都哭了，还有，谁也不敢再坐她原来坐过的座位。

小蒙随着妈妈的话，愣愣地说出了许多话。

一个人本来是很难自杀的，但她自杀了，这说明活着的时候，在她身上发生了一些事情，这些事情让她觉得无法承受，无法面对，而她选择死亡，是选择逃避，选择解脱，相信她的家人绝对不想她自杀，但命运就是这样，一步一步地，让她最终做出了选择。

小蒙妈妈想借此给孩子进行一场生命的教育课：

每个人的命运都由她经历的一切所决定，我们不知道她经历了什么，但我知道我的孩子你经历了什么，你有爸爸妈妈，你有那么多的亲人爱你，而你也一帆风顺，虽然你也有挫折、也有失败，也有委屈，爸爸妈妈也都曾误解过你，但你的命运里没有你过不去的坎，因为爸爸妈妈一直是你的强大后盾，而那个可怜的孩子，一定是在她最最需要有人理解与安慰的时候，她的最亲近的人没有安慰，没有帮助，她可能太孤独了，孤独地得不到一点最亲的人的爱。可是我的孩子你可不一样，什么时候你看自己的时候，都要把你与你的家庭联系在一起，因为没有我们，就没有你，直到有一天我们不在了，你的心里也一样，有我们，什么时候你委屈了，难受了，只要你想到我们，想到我们很幸福，你就可以放心地过自己的生活，放心地让自己快乐，你的命运跟别人不一样！

对你同学的死，你的害怕，你的恐惧都很自然，毕竟她是你的同学，你在心里默默地祝福她，祝福她在天堂过得快乐，而且你更要在心里感谢她，感谢她用这样的方式提醒你：生命可贵，亲情可贵。恐怕你以前还没有这么强烈的意识，现在你该意识到了，所以你要在内心深处谢谢她。因为只有感谢她，祝福她，如果她有知，她会在另外的世界过得比现在幸福，如果她无知，你心里因为对她有感恩，有感谢，你也会觉得心里对得起她，最起码她的离去让你感受到了如何更好地珍惜生活珍惜生命。

如果你总是害怕她，惋惜她，她会一直停留在你的心里，她就会一直纠缠在你的心里。而你感谢她，就等于是在祝福她。同时，你更要感谢你的不良情绪，感谢这种害怕、恐惧，正是这样的经验，才让你更珍惜生命，之所以恐惧，不就是觉得生命里有一种不安全感么？所以，害怕、恐惧，都是对我们的一种保护，谢谢它们。

这是多么智慧的妈妈，无形中她让孩子建立了一个思维上的系统观，看待自己，看待别人，尤其面对自己无法排解的不良情绪，那就回到自己的系统里，用系统来检查一下自身，看看问题源于哪里。更为重要的是，每个人有每个人的系统，而完全陌生的人也会因为同学、朋友等偶然的机遇走到一起从而形成一种新的系统，也就是说，自杀女孩、小蒙与小蒙的班级同学，也是一个系统，只是这个系统没有家庭的系统那样成员之间的关系更为密切，但只要是系统，任一成员出了问题，都必然使其它成员受到影响，可以想象，在小蒙的班里，一定还有更多的同学，受到多轻或重的心理影响，而产生这样那样的情绪，而与自杀女孩儿关系越是密切的同学，受其影响越是大。其次，面对不良情绪时，最主要的是要学会感谢，因为所有不良的情绪，都是对我们自己的一种提醒，情绪是我们生命里的宝贝，它其实没有什么良与不良，面对生命的威胁而害怕、恐惧，这是一种本能的自我保护，同样你若遭受了侮辱而不愤怒，这好像也不太正常，除非你已很有修养。因此说，要学会感谢，感谢不良情绪，不与不良情绪对抗，因为那种不良情绪也是我们自身这个系统的一部分，何必要对抗自身系统呢，任何情绪如果来了，那就接受，那就感谢，因为它就是我们自己的一部分。

这就是系统的思维，把发生在我们身边的一切，都放在一个系统里，把我们自身上产生的一切，都放在我们自身这个系统里，在系统里，要学会给其位置，给不良情绪一个正确的位置，它会安分守己，在必要的时候，它会自动出来保护我们，在我们不需要的时候，也要会引导它回归自己的位置。