制定了硬性时间安排

#百日生涯营#6/100

【基础情况记录】

昨晚入睡时间:12:20pm ;今日起床时间:6:15am ;灵感:为了保证我生命的宽度和温度,多做能让自己记住的事情,并把他们规划为硬时间,如今年10-11月必须安排旅行;是日金句:好的生命,是有事做、有人爱、有问题可想、有选择的自由。

学习内容《你的生命有什么可能》余下章节

【学习笔记】我阅读的问题在于看的当下似乎懂了,贪图快以及懒惰而没有深入思考,以至于阅读后提炼不出最有价值最有深度的资讯,据此,心态上我得告诉自己不能浮躁,技术层面,要首先问自己为什么要学,其次问我能拿这个来怎么用!今天读的章节跟生涯规划技术层面相关度低,有点鸡汤,古典老师提到的确实是我迟疑在心里的所思所想,摘掉有色眼镜看职业生涯,不是有高度和深度就是好生涯,这与我在入营申请中写的“找到于家于社会于自己都不亏欠的平衡点”不谋而合,进而我也更清晰了自己的选择。

【三件重要的事情】

1、聚会带娃;2、常规打卡;3、再没时间也要抽出15分钟读书

【小确幸】

1、老公兄弟几个聚在一起,上午去平谷赏桃花,下午去鲜花港赏郁金香,晚上到老三家吃饭,辛苦老三爸妈啦,相聚很美。

2、今晚在老三家吃饭,悠悠(幼儿园小盆友)问我能否喂妹妹,经鼓励后,他有模有样的拿起餐具把米粉举到暖暖嘴边,趁暖暖张开大嘴就送进去,这个哥哥不要太暖心!画面太友爱啦。

3、又是个带娃的周末,白天害怕看不及时而错过生涯群消息,等娃睡了一条条翻看,结果被芭菲小鹿的音频燃爆啦,好惭愧,自己不能有这么棒的输出给大伙,我一定尽自己全力,即使现在不行,今后也一定可以。

4、悠悠问我能否在他家住两天,按我的理解,这个小盆友蛮喜欢我这位阿姨的,美滋滋。

【100个基本】关键词:刻意付出;每次扪心自问,我是真的愿意付出爱,并觉得多付出这件事很有价值且令人满足,那为何某些时候,有那么些个瞬间,自己是不愿意多付出的,是太爱自己了吗?太懒了吗?太怕吃亏了吗?如果是这样请持续的践行吧,刻意的练习吧,我不愿意做个小气的人。

【今日总结】因为有组织,我觉得愈发自信了些,知道自己究竟要什么的感觉真爽,不会为繁杂的信息干扰。

【每日一思】电影和戏剧是我们人生的缩影,对你影响最大的一部电影是什么?为什么呢?

阿凡达,美的想哭,跟我的梦境相似,向导演致敬。

@郭琳静_Grace@江_Michelle

百日雕刻

#013号-浅浅-第20天打卡#

动作1:9点靠墙站15分钟

感受:自然

动作2:肩背部打开

感受:爱此动作

动作3:手头对抗

感受:做的少没什么特别感觉

动作4:肩胛拉伸

感受:舒服

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