前言
你还记得你上一次做梦是什么时候吗？
人生有三分之一的时间是在床上度过的，你可曾想过，梦中的你经历过了多少次奇幻漂流？
我从小就对做梦这种奇妙体验很感兴趣，小时候会用水彩笔把梦到的画面画下来，画了一个又一个五彩斑斓的梦境。
梦境就一盒巧克力，你永远不知道做的下一个梦会是什么主题的。
在电影《盗梦空间》里，莱昂纳多问老人：”他们每天都来这里睡觉吗？”老人回答道：“不，他们来这里是为了被唤醒，梦境已经成了他们的现实世界。”虽然我还不至于把梦境当成现实世界，但做梦已经成为我生活中一个重要部分，我把做梦当成我人生的修行方式，把做梦作为我跟自我对话的方式。
作为一名骨灰级别的做梦玩家，我想来跟你分享我跟梦的故事，说一下我如何在梦境里自由自在地遨游。
第一部分 梦的解析
大学时期，电子专业的我突然对心理学有了兴趣，于是利用网络、图书馆和学校的心理协会等各种资源学习心理学。
在众多的心理学门派中，最吸引我的是精神分析门派，其祖师弗洛伊德的代表作《梦的解析》，更是解锁了一个新世界，原来通过对梦的解析，可以了解自己内心深处的欲望。
根据弗洛伊德的理论，人的心理活动分为显意识和潜意识两个部分，潜意识是我们心理活动中不可认知的部分，但是我们可以通过梦这个窗口来窥探我们的无尽宝藏——潜意识。
1.解梦基本功：记梦
巧妇难为无米之炊，解梦的前提是你要记得梦的内容。可能你会觉得自己很少做梦，没有梦可以分析，但其实我们每天都会做很多梦，只不过是你醒来的时候都忘记了而已。
记住梦的内容是可以训练的，大致方法就是睡前暗示自己要记住梦，睡醒时马上拿笔记下梦的内容。可能一开始你会什么都想不起来，但随着你训练越久，能记起的梦就会越多，还会记得越清晰。记梦是解梦的基本功，需要经常训练，像我现在很少解梦，但遇到有意思的梦还是会记下来，留着以后回顾。
我每天早上都会预留十五分钟来记前一晚的梦，一开始记梦觉得很有趣，用大量的时间去记梦，剧情写得很详细，有时写着写着就写了满满一整页，感觉有点丧心病狂。如下图。
2.解梦理论：梦是欲望的满足
《梦的解析》这本书很晦涩，加上我看的那版翻译得不好，老实说我没完整看完，但是大概明白了这本书的核心观念——梦是欲望的满足。
现实中那些未被满足的欲望，经常在梦里得以补偿，这样看的话，做梦还是有积极意义的，能够使我们的身心不至于太失衡。我大学是中途退学的，所以拍毕业照那天没有回学校跟室友一起拍，而就在那天我做了一个梦，梦到跟室友相聚，这个梦就是来弥补我的遗憾。
值得一提的是，睡觉时外界的干扰也会影响梦的内容。有一次我梦到我躺在一个浴缸里，身上覆盖着冰霜，醒来时才发现是因为外面下雨了，气温骤降，体温降低在梦境就变成冰霜附身。还有一次更夸张，我梦到外面有一个僵尸一直在撞木门，砰砰砰的把我吓得半死，醒来后才发现是因为我妈在厨房里剁肉馅，刀剁砧板的声音在梦里就化成僵尸撞木门的声音。睡觉时关好门窗，保证睡眠环境的安全是还是有必要的，可以杜绝外界干扰的乱入。
做梦就像是电脑在对磁盘进行碎片整理，把白天新产生的记忆跟大脑原有的记忆进行关联整合。解梦首先要回忆最近经历的事情、看过的书或是电影电视，思考一下跟梦有没有关联。例如有一次我白天吃了很多甜食，晚上便梦到牙齿都掉光了，这是出于对蛀牙的恐惧做的梦。通常梦到身体哪个部位不正常时，就要注意那个部位有没有发生异常的可能性，有时梦也是身体健康状况的一个反馈。
解梦时问一下自己在梦里是什么感觉，是兴奋、愤怒、伤心还是恐惧，然后想想现实生活中有什么事情让你有同样的感觉，两件事情能否联系起来。有一次我梦到我走进了一个石塔，在里面走着走着就出不来了，出口变得非常小，我拼命地喊着爸妈，但已经钻不出来了。在这个梦里，我是非常恐惧的，一种空间被挤压的恐惧，对应到现实生活，那段时间我刚辞职，正在为找工作发愁，这个梦就是反映了我对职业选择越来越窄的恐惧。
童年早期的经历也是解梦的一个突破口。我读小学的时候，本来是要到五年级才学英语，学校为了让我们赢在起跑线，三年级时便让我们提前学习五年级的英语课，英语老师还是一个暴君式的女人，对我们非常苛刻，那时候上英语课就成了我的噩梦，我恨英语老师恨到经常在纸上写上“英语佬去死”的字样来诅咒她。就是因为有这么不堪回首的过往，之后好多年，每次感到压力很大时，就会梦到我在上英语课，老师提问的问题我回答不出来，非常尴尬非常害怕。
3.梦境的语法：隐喻与模式
我觉得睡梦中的大脑，就像一个诗人，喜欢用隐喻和象征的手法来表达隐晦的情愫，创造出各种荒诞的梦。
像食欲和性欲这样明白直接的欲望，在梦里会直接的表达出来，但还有些模糊隐晦的欲望在梦里则是以一种很含蓄的方式显现出来。像有时候我们会梦到一些动物啊、奇怪的物品啊、陌生的场景啊等跟我日常生活没多大关系的事物，解读这种梦就比较有挑战性了，需要有很好的自我认知和想象力。
之前有一两年时间，我经常会梦到蛇，跟各种各样的蛇发生了冲突，有打斗的、有追捕的、有被吓到的……直到有一次梦到我被蛇咬了，哭着去找妈妈，我才明白了梦里的蛇象征的是我内心的恐惧。随着我对自己的恐惧的慢慢了解，我的恐惧越来越少，现在梦里已经很少出现蛇了。
我平时并没有钓鱼的爱好，但是梦里梦到钓鱼或抓鱼的次数还是挺多的，鱼是隐喻什么我很长一段时间都没弄明白，直到有一次我梦到我妹妹和他男朋友在河里游泳，我在岸上很羡慕，我才明白了鱼的含义。他们游的那条河象征着爱河，我一个单身狗当然羡慕那些堕入爱河的人。而鱼的隐喻突破口在于“鱼水之欢”这个成语，古人用这个词来比喻性爱，而我在梦里用鱼来隐喻我的欲望，不仅仅是性欲望还有各种想得而不可得的东西。
我曾经通过对一个梦的分析，发现了我跟我爸的一个冲突。梦的大概内容是这样：我经常在花坛里种下各种树苗，但我爸想用花坛来种菜，所以每次我种的树苗总是在还没长高的时候就被我爸挖掉了。这个梦体现了我跟我爸价值观的冲突，我的志向比较远大，倾向于种下能成栋梁之材的树苗，而我爸比较实用主义，倾向于种下能够填饱肚子的蔬菜，我爸觉得我想在花坛那一点土壤里种大树的想法太不现实，而我则是埋怨我爸总是拔掉我的理想的树苗，导致我一事无成。通过对梦的解析，我对自己跟他人的关系有了一个更深刻的认识。
随着解梦的数量越来越多，我总结出一些会重复出现的梦，渐渐摸清了大脑造梦的模式套路，解梦解得越来越顺手。每次梦到有陌生人闯进我的房子里时，我就知道这是我在担心自己个人隐私被侵犯；每次梦到厕所里很多人，男女共用一个厕所时，我就知道我有人际交往方面的焦虑了；每次梦到我骑自行车时轮胎没气骑起来很吃力时，我就知道我最近感觉很疲惫了；每次梦到我在开车，而刹车失灵时，我就知道我的生活有点失控了，需要慢下来做调整了。
梦境就像我生活的晴雨表一样，时时刻刻指导我的人生方向。
4.解梦交际学：梦是最深层的秘密
有人靠星座撩妹，有人靠看手相撩妹，而我开创了解梦撩妹这个流派。
因为经常在朋友圈分享一些有意思的梦，所以朋友们知道我有解梦这个特殊技能，偶尔有女生把她的梦分享给我，想问我梦背后的含义，而我通过跟她深入交流，层层抽丝剥茧，慢慢帮她消除心中的疑惑。这个过程往往让她很惊讶，佩服我的解读能力，让她对自己有了一个更深的了解。
有个姐姐说她梦到她去动物园，有各种猛兽包围着她。我知道她有轻微的被迫害妄想，觉得周围的人都是勾心斗角的，暗藏心机，所以给她的分析是她就像是活在动物世界里的动物一样，每天担惊受怕，害怕残酷自私的竞争对手。
另外一个女生跟我说她经常梦见跟前男友在一起，问我是不是因为怀念前男友，我通过跟她详细交流后，最后得出的结论是她只是对现任男友的不满意，所以在梦里通过对前任的怀念来表达……后来这个女生也是跟我建立起了深厚的友谊。她最后跟男友分手了，至今还是保持着单身。
给人解梦也是一个增进感情的方式，一个人如果能把她内心最深层的秘密跟你分享，说明她对你是非常信任的。
5.总结：人生因梦而不同
通过多年的解梦训练，我对自己有了更深的自我认知，知道哪里是自己的铠甲哪里是自己的软肋。虽然整天做梦，但我觉得我活得比那些整天瞎忙的人更清醒，比别人少了很多迷茫，人也变得越来越乐观。所以我要感激梦这个奇妙的东西，让我的生活不至于非常乏味，让我的人生不至于庸庸碌碌度过。
第一部分 完
如果对你有帮助
请点亮你的小红心❤
祝你今晚做一个精彩的梦
