我尝试挖掘自己敏锐的感知能力。
敏感不应该只用来捕捉来自他人的尖锐的能量攻击和侵犯，以及随之而来的伤害，它能够做的可能更多。三十年来的能量外放和无界限应该是我倍受伤害的根源。但敏感是与生俱来的。我从未将自己的敏感归于有益的特质。相反，自小到大，时常听到有人批判我的小家子气。因为太过敏感而容易对他人的言语道断反应强烈，受到伤害，这被人们拿来多次调侃。我曾经受过多少伤，就曾经有多厌恶自己。这也成为我后来一路自卑的导线，自小就没人喜欢我的。至今回想起来，我内心也是冰凉一片，仿佛被尘封已久的昨日伤痛，刹那间破冰而出，久已忘怀的不堪往事历历在目。我以为那些曾经消失的问题，因为并没有解决而重又浮现。我不再像以前那样沉浸在悲凉痛苦中，而是将注意力关注在了那一团冰坨一般的感受上，细细感受它，与它同在。奇怪的是，这团强烈的情绪竟慢慢消停了，似是被搅扰清梦趋于惊醒的凶兽，重又被温暖的抚摸给安抚了，沉沉进入梦乡。
敏感就像身上的一道疤痕，新长的嫩肉以其独特的色调彰显自身的与众不同，更重要是它对外界碰触的敏感觉知。我现在已经能够准确地用语言文字来表达自己的感受。这给了我对敏感觉知的信心，也让我看到了敏感本身带来的独特体验和更纤细深入的感悟。除此之外，我开始利用自己敏感的觉知来体察自身，以求对自我有更真切的深入了解，乃至对整个世界，甚至超脱这个可见的世界以外的一些存在。我同朋友聊天，能够发现人们对自己的认识模糊，每每讲出一些话自相矛盾，所想与所做背道而驰，实在是一团混沌。这不禁让我警醒自己，要时刻醒察，是否我的一些想法毫无根据，违背内心。当我内心生出某些不好的情绪，我是否能够依靠自己敏锐的觉知感受到问题的根源，以及判断是否是发自内心，还是应风而起的波浪。如若能够分辨两者，就已经很有收获。如果能继续深入，若是发心在内，我能够明确自己真正想要的，就可以通过逻辑思考确定一个可行性方案，依此行事，多半会减少在弯路上摸索的时间。这对于实现自我价值具有重要的意义。
近来对佛理和灵修颇感兴趣，买了好些书。在读书时，我放开了自己的感官，捕捉并尝试沉浸在读书时的感受中。我发现，在读佛经时常常心内生欢喜，有松动了悟的契机出现，若是打个坐，估计效果更好。而灵修类书籍，多会感受到身外的能量波动，仿佛置身于一团暖暖的柔波里，感觉颇为新奇。可惜，我常常半途而废，希望此次能够将读书和感受这两件事同时坚持到底。我想，这对我身心修持必将大有裨益。
近来睡眠尚佳，大抵是我正在学习禅定有关。有大师云，行住坐卧皆可修行。我想，我大概在卧床睡觉的时候，也还在修行吧。
PS：修行人果然不可打诳语，写完后，我就开始浮躁毛燥烦躁焦躁到想吃肯德基全家桶，但是鸡犯了什么错，必须要被我吃掉呢？唉，我无处安放的青春被肯德基全家桶给消磨掉了。悲叹！
