人类行为，首先源自驱力。所谓驱力，即是指个体由一系列需要所引起的一种紧张状态。驱力能够驱动个体行为，以满足需要、消除紧张，从而恢复到平衡状态。简言之：一个人要生存，就会有需要，需要产生驱力。驱力役使一个人去做出行为，来满足需要，达到个人的最佳状态。
物理学界有惯性一说，人类世界也极其相似。我们总想拥有一个良好的习惯，比如说早睡早起身体康健，比如说坚持日记写下所有心路历程，比如说不停学习直至书读万卷，比如说坚持健身直至玲珑有致，比如说每周一篇英文背育直到雅思通关……每个人都有自己的步伐：坚持下来的，最终达标的概率就高；反之，则半途而废。习惯强度，也就因人而异了。在某种程度上，这也决定着行为的结果。
人是群居动物，而非孤立于世界。大千世界，从不缺少诱惑。凌玲温柔懂事的假象，诱使陈俊生果断提出离婚。夏天过短的裙裤，会在某种程度上诱发犯罪。“那么大”的世界，是某位教师“去看看”的诱因。朋友圈拍得不错的美食拼盘，会勾起人的馋虫……诱因，是人们行为的第三个来源。
So，你的种种行为，是驱力、习惯强度和外界诱因所结合的产物。
