单位退休同事李工有事儿回单位，拉住他聊天：李工，退休后的生活怎么安排的呀，出去旅旅游看看大好河山啥的？他的回答是：嗨，也没怎么安排，每天买买菜，做做饭，出去溜溜弯儿一天就这么过去了，感觉也挺忙活的，也没时间出去旅游。
闺蜜们计划约着出来喝个咖啡，聚个餐，给我打电话，我说不行啊，我周末得在家带孩子呀，没时间啊。
领导的头发都盖住耳朵边儿了，我们说，领导该理发了，得注意点儿领导形象啊。领导笑笑说，确实是该理了，总想抽个时间去，最近一直忙没抽出空呢。
同学来北京出差，我说哪天晚上你有空，抽时间见个面吧，微信回复我说：没时间了，我明天就得走了，领导还等着我回去汇报呢。这次来得匆忙没提前联系你，下回吧。
老妈给我打电话问我端午节回不回家，我说可能回不去了，房子在装修得盯着，没时间回家了。
“没时间”似乎成了我们的口头禅，耳边随时充斥着这个词语。我们每天似乎都被各种事情充斥着闲不下来。总有忙不完的事情，而且，似乎每一件事情都时间紧张。
早晨起床、穿衣、洗漱、吃早餐、赶公交地铁，每一件事情都精确到分去计算，被挤成照片也要搭上这一班车，否则就有迟到的风险。
地铁里的换乘车站就像一个大流量吞吐机，哗啦下来一批人，哗啦一下又瞬间消失在另一班地铁上。每个人都面无表情形色匆匆，似乎脚下都有一对无形的风火轮一般飞速前行。
马路上，所有拥堵的车辆都心浮气躁，不停地按喇叭，不断加塞并线，争先恐后走应急车道。
在公司，上级领导催着你交报告，下属催着你做决策，所有事情都十万火急。
公共卫生间里，排队的人都不是安分地站着等待，总要时不时抬头伸着脖子侧身张望着前面看有没有人出来，好像下一刻就憋不住了，队前的人总有一种随时被加塞的威胁。
急诊室里，每一个人都叫喊着疼死了，医生快点儿，我不行了，都想优先得到救治。
你看，我们之所以没时间是因为我们太着急了。
我们总是这么着急，着急吃饭，着急睡觉，着急赶路，着急工作，着急生活。这种急迫的心情把我们弄得很紧张。
也许你会说，不紧张起来不行啊，赶不上节奏啊，跟不上时代啊。城市建设日夜兼程，社会发展日新月异。两三个月就立起一座高楼大厦，一个月不去商场里面的衣服就全都换新一遍，一周就有一个新的手机应用，每天都有一个新的实事发生，每个小时网站上的首页文章就更新一次……
我们怎么能慢？慢下来就意味被淘汰。所以，我没时间聚会、没时间回家看父母、没时间出去旅游，没时间看风景，甚至我都没时间想一想我为什么没时间。我得像一个陀螺一样不停旋转。
但是，陀螺转久了也会坏，机器也有使用寿命，况且，人不是机器，人有思想。我们的身体需要休息，我们的心灵需要除了忙碌之外的补给。所以，我们需要“慢”，需要“停下”。
亲爱的，停下你的脚步，放下“着急”的心情。陪闺蜜喝一杯咖啡，给自己理个发，跟同学见个面，跟父母说说话。我相信，这些都占用不了你太多时间，就看你想不想去做。
这是一种心情，一种状态，一种生活态度。我们需要调整的就是这种态度，我们可以调整自己的步伐，可以放慢脚步，也可以放下这种“着急”的心情。只要你愿意！
这样的调整不会耽误你的工作，更不会影响你的生活。如果有影响的话，那也是积极的影响。陪闺蜜喝一杯咖啡，跟父母说说话，会使你拉进与亲人和朋友之间的距离；换个发型，给自己买件新衣服，会使你更加自信和从容，会使你更爱自己；出去旅旅游，看一看不同人的生活状态，会使你反观自己，更加热爱生活！
所以，我们需要在这种高节奏的生活状态中警醒，需要在这样的速食时代放松心情，调整生活态度，让心态变“慢”变从容。
亲爱的，请放慢脚步吧，请放松心情吧，请调整好心态吧。
请听一听花开的声音，听一听海浪的声音，听一听内心搏动的声音。
请看一看白云在天空变幻的姿态，看一看孩童欢快玩耍的笑脸，也请从容地看一看人间美丽的沧桑变幻。
