今天是阳历2019年5月3日，是五一小长假的第三天，如果仅仅从时间维度看，今天和过去的每一天都没有什么分别，今天是过去时间的未来，它又是未来时间的过去，当下就是时间的存在本身。
按照玛雅13月亮历，今天是Kin190银河星系的白狗，我的太阳图腾就是白狗，白狗的主题就是爱，无条件的爱自己，无条件的爱他人，而爱自己是我们爱他人的前提。昨天睡前就看到了公众号——亚洲时间法则的推文，看到那些文字，心中就会些许平静也能感受到文字本身带来的能量，可能是有些疲劳，很快就进入了睡眠状态。
像往常一样，今天早上七点钟左右醒来，由于感到口渴，就喝了近在手边的冷矿泉水，然后就开始经验不舒服。胃里有些难受，开始拉肚子。对于这样的反应我似乎没有一点准备，这两天和银行家团队群居，5月1号吃了日料后身体没有任何反应，昨天吃了蒸汽海鲜从食材的新鲜度和做法上都是比较安全且健康的。晚上回来顺便去超市买了新鲜的蔬菜和河粉给自己炒了一份河粉，真正吃饭的时候大概是八点，只是吃饭时间晚了点，但是也不至于导致身体的不适反应，因为昨天晚上和夜里都是一切安然。昨天回去的路上恰好让小莫其感受一下我身体的情绪，她说我的情绪在胃部那里有一块。回想自己近日并没有很强烈的情绪反应，或许是是之前积累的，虽然自己在看见自己的情绪，在情绪到来时会去感受它，做一些疏导和清理，但是并没有完全清理干净。早上体验这样的身体反应，让我感受不舒服的同时，内心有个声音在告诉自己：这样也挺好的，这是身体在做清理，把那些不好的不和谐的部分清理掉，然后让身体再次回到那个舒服的状态。原本给自己安排了一些事情，觉得自己这样的状况还是好好休息一下为好。用电饭煲熬了一些粥，然后继续去床上躺着。就这样躺着，或睡或醒，其实已经无法进入睡眠。就这样感受着身体的不适，脑袋有些昏沉，这样的昏沉是我预想到的，就像一个瞌睡的人，有那么短暂的时间进入了睡眠和无意识的状态，然后又被突然惊醒，意识被拉回到现实，回到那个当下的存在。后来被微信惊醒（或许给妹妹发过信息后就把手机声音打开了。），整个身体颤抖了一下，这次是真受到了惊吓……O(∩_∩)O。和妹妹聊了会，然后起床喝粥，喝了热粥之后胃里感觉暖暖的，只能感慨一句：果然还是粥养胃啊！（昨天喝海鲜粥时我也说了相同的话，今天正好用在了自己身上。）以这样的状况，暂时是没有任何食欲的，于是就去了小区附近的麝香猫咖啡馆，之前和朋友无意中发现的一个不错的地方，休息日人很少，而整个咖啡馆的占地面积又很大，咖啡馆除了咖啡饮品之外还有面包和西餐小食提供，在这个地方呆到打烊都可以，也是我寻求安静，且可以阅读和码字的好地方。难得拥有自己久违的“偷得浮生半日闲”的美好时光。五月的春夏之交，有着春的明媚，却无夏的炎热，阳光甚好，树影婆娑，空气中弥漫着草木和花香，这一切都是那么的美好！
又回到那个主题，爱是什么？我们怎么做才算是无条件的爱自己？我无法给出明确而清晰的答案。在生活的点滴经历中去感受和体悟，我们会渐渐明白爱是什么，怎么做可以更好的爱自己，以及去爱他人。爱无关于更多的物质，而是一种心的感受，我们拥有一颗爱的心，散发爱的能量，并让爱流动起来，语言、行为等更多有形的存在都只是我们传播爱和表达爱的媒介和方式。就在此刻，热心的服务员恰好端了一杯热水给我，我知道：水是暖的，心也是暖的，爱一直都在！
