父母常说这些口头禅，孩子受益一生

    认识的一个朋友，从小到大成绩名列前茅，人缘也好，经过努力考入理想的大学，却在大学第四年患上了抑郁症。

    尽管在外人看来她已经很优秀了，但她却一直对自己不满意，觉得自己是一个“没用的人”。

    在和心理医生沟通后，她才恍然明白过来：

    原来这么多年，她心理的痛苦，源自于她妈妈最爱说的一句话，“你看看别人，再看看你。”

    长此以往，从父母那边感受到的只有否定和打击，让她在心里埋下了自卑、缺爱的种子。

    多少年来生根发芽，直到大四那年再也无法承受，终于生了病。

    教育的力量，往往藏在日常生活中最不经意的细节里。父母的一句口头禅，可能会对孩子造成一生的影响。

语言的力量，是很强大的。

父母需要多一些正面的口头禅，

给孩子带来积极的心理影响，帮助他成长得更好。

01“爸爸/妈妈爱你”

父母对孩子的爱，是毋庸置疑的，然而在我们中国式亲子关系中，父母却很少会对孩子说“我爱你”这三个字。

    确信自己被爱和充足的安全感，会产生发自内心的自信、勇敢和乐观，是孩子一生幸福感的来源。

    爱，就是要说出来，孩子才能更直接、深刻地接收到。

    这份无条件的爱，会给孩子心理注入无穷的能量。

② “我理解······”

    生活中，父母有些话，会把亲子之间的距离越拉越远。

    教育孩子，如果缺乏情感的链接，是很苍白的，亲子关系也会越来越淡漠、疏离。

    孩子再小，他的情绪和感受也是很重要的，不可忽视。

    对那个哭泣的孩子，父母应该告诉他“我理解，玩具坏了，你很难过”；

    对被批评的孩子，也应当说：“我理解，被老师批评了，心里一定很不好受吧？”

    无论什么时候，父母首先要做的是接纳和理解孩子的情绪，多听听他的心声，再谈规则和道理，这才是真正看见孩子。

    一个从小被尊重被理解的孩子，长大后才能尊重自己理解自己，有高自尊、高情商，更好地尊重和理解他人。

    懂得共情的父母，也会和孩子建立起更优质的亲子关系，让教育发挥出更大的作用。

03 “”你能行，我相信你”

    曾有一项调查询问中小学生最喜欢父母的10种做法，结果显示：

    “信任我”以63.5%的高得票率位居第一。

    孩子当被父母信任和欣赏的时候，会产生“我能行”的良好感觉，做什么事都有信心、有动力，充分发挥潜能。

    当孩子在学习一项生活技能的时候，不要嫌他做得不好而帮他做，告诉他“你能行，我相信你”，他会学得又快又好；

    当孩子做错了事的时候，不要一味地批评他，告诉他“我相信你下次不会再这样了”，表达积极的期待，孩子会更自觉地管理自己，往好的方向发展；

    当孩子遭遇挫折，灰心失望的时候，告诉他“你能行，我相信你”，他会重拾自信，看到希望，勇敢地振作起来。

    如果你觉得带孩子很累，总是充满焦虑和担心，可能你需要的，只是对孩子多一点信任而已。

    父母越是给孩子正面、美好的期待，孩子越会朝着父母期待的那个样子成长。

04“谢谢，有你真好”

      孩子“被需要”的心理需求，大概从3、4岁就出现了，他们总想要帮父母做些事情。

      这个时候，父母应该给孩子机会帮忙做些事，并表达感谢和认可，“谢谢宝贝，有你真好。”

      这对孩子来说是一种很美好的体验，自信心、自我价值感都会得到增强。

      生活中，父母可以适当示弱，多给孩子付出和爱别人的机会。

      在孩子帮父母倒杯水、拿拖鞋、捶捶背、做做家务的时候，真诚地对他说：”谢谢，有你真好。”

      孩子会感受到发自内心的满足和鼓舞，更加有责任心、有爱心。