有人说：“你过于在意的人和事，永远都在折磨你。”

生活中，你的过度在意，只会让自己寝食难安，耿耿于怀，成了甩不掉的烦恼

所以说，你越在意什么，什么就越会折磨你。

你越在意，越受折磨

周国平曾说：“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

有这样一个故事。

一日，小和尚被庙里派去买油，去之前厨师千叮万嘱：“油很贵，庙里银钱不多，你可千万别弄洒了。”

回来时，山路崎岖，小和尚想起厨师的话，越想越紧张。

他一脸严肃，盯着碗里的油，每走一步都非常小心；稍有晃动，就心惊肉跳；还没走多远，就吓出了一身汗。

眼看快到寺庙门口，“扑通”一声，小和尚被藤蔓绊倒，油洒出去一小半。

小和尚心想：“这下完了”，紧张地手也抖了起来。

等到他把碗递给厨师时，只剩了碗底一点油。厨师大发雷霆，小和尚蹲在角落里委屈地哭了。

老和尚路过，得知事情原委，便安排小和尚再买一次油。

出发前，老和尚交代：“多观察四周的人和事，回来说给我听。”

结果，小和尚一路小桥流水、鸟语花香，边走边看风景，不知不觉回到庙里，满满的一碗油，竟一滴都没有洒。

同样的油碗，同样的山路，在意和不在意，小和尚走出了两种结果。

其实，我们也常常会有这样的感受：很多事情，太过在意，小事就会变成大事，最后折磨了自己，折腾了别人；若是不在意，常常能大事化小，小事化了，甚至还会有意外收获。

可见，越在意，越折磨，越不如意；不在意，不担忧，反倒能够顺利。

一切痛苦，源于内心

生活中，我们总会把一些东西看得太重。

一句不中听的话、一件无足轻重的小事、一段年深日久的回忆，都能让我们感到痛苦和折磨。

佛经有云：“百千法门，不离心源。”

其实，困住我们的并不是这些事，而是我们的心。

玉泉寺里曾发生过这样一件事。

一天，智宽和尚安排几个徒弟到菜园里摘白菜。

离开之前，他在一颗白菜周围画了个圈：“这棵菜无论如何都不要动。”

菜园的菜几乎都被收光了，唯独留了这一棵，徒弟们围着白菜发愁，想起师父的话，走也不是，留也不是。

这时，后来的一个小和尚，看到大家不知所措，便问了缘由。

小和尚感到荒唐：“菜本来就是吃的，这么好的菜不摘，岂不是要烂在地里”，

说着便把菜摘了下来。

师兄们大惊失色，纷纷斥责小和尚违抗师命，并告诉了师父。

师父非但没有责怪小和尚，还当众夸奖了他。师父解释道：“圈不是圈菜的，是圈住你们的心的。”

很多时候，我们总是很在意外在的圈，为此焦虑不安，甚至忘了做事做人的本心。

《坛经》有云：“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”

决定一个人快乐痛苦的，从来都不是外物，而是我们的心。

当我们的心被限制时，我总是格外在意眼下的结果，忘记了人生的长远；把困难看得很大，忘记了自己的能量；对某个人执着，忽略了生活的乐趣。

当一颗心被外物困住时，人生也就彻底被毁了。

唯有把心打开，挣脱掉别人和自己画的圈，才能抛开诸多苦恼，拨开重重迷雾，认清世界和自己，做出当下最正确的选择。

心宽似海，人安福来

有人说：“一个人心的格局，就是人生的格局。”

心若小了，一件事，一个人就能够折磨一辈子；心若大了，天大的事，也能云淡风轻，快乐开怀。

心胸宽广的人，不会被外物困住，他们放眼的是广阔的人生，一时一地的境遇从来都不曾难倒他们。

曾经有位50多岁的三轮车师傅，相貌堂堂。

乘客问他“为什么要干这么辛苦的活”，他笑着从车上跳下来，走了几步，原来他天生左腿长右腿短，是个跛足。

他笑着说：“踩三轮车就是我最好的伪装，这也算是‘英雄有用武之地’”。

途中，他还告诉乘客：“我老婆很漂亮，儿子很帅！”

虽然他吃了不少苦，但日子过得挺舒坦，一家人也十分幸福。那些生命中的不完美并没有给他带来痛苦。

因为他的心很大，里面装的全是快乐。

《宽心谣》里说：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

仔细想想，人生不过百年，生老病死、爱别离、求不得，会有多少无常之苦。

该来的总是会来，该走的也总是会走。若来时在意，走时执着，我们岂不时刻被外物折磨，毫无喘息之机。

既是如此，倒不如把心放宽一点，少一点顾虑，多一点希望；少一点在意，多一点洒脱；少一点执着，多一点自在。

一个人想不开才是真的苦，心宽却是一辈子的福。

心宽了，站得高看得远了，人生的全景才会一览无余，心中便多了淡定和从容，自然会过得顺意、有福气。

《华严经》里说：“心如莲花不着水，又如日月不住空。身在红尘之中，事来则应，事过则无。”

我们身在红尘之中，要修一颗莲花般的心，在大风大浪时抬起头，于人生起伏处放宽心。

让我们比起昨天能看淡些、开心些，也便不辜负今天的珍贵时光。