今天是什么日子 起床:6:50就寝:23:50天气:阴转晴心情:正念叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:平衡本月重要成果:细读书2本今日三只青蛙/番茄钟1.准备明天健康证材料2.开会3.何帆3课成功日志-记录三五件有收获的事健康与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:好习惯打卡