各位朋友现在好，我叫邬海彬，我的心里在这里再次感谢你，今天只要通过朗读来提升自己，今天朗读了一篇魔力，在这里面，这本书是能打败恩的，然后在这里我能够清晰的感知到，感恩的力量在我的身体里流淌，特别是对宇宙要更深的认识我，感谢我所呼吸的，恭喜，这是一种带有魔力的空气，如果没有这个空气而且活不了，你就无法在这里与大家相遇，真的很感谢我的空气。
再者就是通过冥想冥想的力量，确实我还没有真切的感受到，这是我能感觉到你想带给我的，改变就是我的生活有了一定的欺负我，也得见得带有一丝平静，在这种平静的生活当中，我发现了无穷的力量，比如说，等我面对一些挫折一些失败的时候，我会冷静下来去舰舰的思考，但这要分，嗯挫折的程度大小如果不是我能够承受的，可能我也控制不了，但是一般的我能够稍微控制到一定的程度，所以这就是明显带给我的力量，我会继续把它当成我的一项本领去修炼。
再者就是运动，其实今天没有跑步，但是就光出去走一走，呼吸一下外面冷热的空气，然后去学习，在学习的过程中，也在不断的打磨自己，这种很自然的打磨，我觉得比刻意的打磨，会更让自己舒服一点，虽然说效果没有刻意练习那么好，但是呢，觉得这种很淳朴自然很纯正，这两个嗯是自己主动去做的，没有那种逼迫，所以这种感觉更好一点。
嗯，没有什么事可以帮你的，只要你抬头仰望你的梦想，在梦想当中你就会感觉到周身给你带来的痛苦，一起快乐，这样你就更有动力去完成你的梦想，在一步一步的过程中，走到梦想的路程，虽然说可怕，但是也不遥远，我相信你也相信自己，我做的，感谢你的聆听，我们下次再见。
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