人心都是肉长的,害怕变数,害怕离别,害怕未知,害怕焦虑,可是日复一日的生活中,我们免不了会遇到自己不喜欢的人,经历一些并不如意的事。
生气的时候也好,委屈的时候也罢,你一定要学着冷静下来,做自己的旁观者,微笑着、有耐性地安抚自己的心,让它放下烦躁,一点一点平和起来。
人生过得是心情,生活活的是心态,不管现状如何,不管未来如何,你都得好好哄着自己的心,让它快乐。
要记得,人,不能让心情生病。
人心都是肉长的,害怕变数,害怕离别,害怕未知,害怕焦虑,可是日复一日的生活中,我们免不了会遇到自己不喜欢的人,经历一些并不如意的事。
生气的时候也好,委屈的时候也罢,你一定要学着冷静下来,做自己的旁观者,微笑着、有耐性地安抚自己的心,让它放下烦躁,一点一点平和起来。
人生过得是心情,生活活的是心态,不管现状如何,不管未来如何,你都得好好哄着自己的心,让它快乐。
要记得,人,不能让心情生病。