你是不是还在熬夜？
现在，手机不离手是很普遍的现象，熬夜也是“家常便饭”
尤其是城市上班族
有时候可能是无法避免，但是有时候却事在人为
那么，熬夜会给我们带来什么危害呢？
01.内分泌失调
没错，熬夜会让你变丑。“黑眼圈”，青春痘，皱纹，色斑，毛孔变大等现象都会呈现在你脸上。
在当今这个看脸的时代，你怎么舍得“糟蹋”你的小脸蛋呢，还不赶紧保养好自己。
02.病魔缠身
熬夜伤身人人皆知，但是为什么呢？
长期熬夜将会影响人体正常的新成代谢功能，导致免疫力下降，将会造成人的体质差容易感冒、胃肠感染、皮肤暗黄以及过敏等自律神经失调症状都会出现。
03.变笨
长期熬夜睡眠不足会导致用脑过度，记忆力下降，学习工作效率降低。
好可怕，可能哪天连回家的路都不记得了，哈哈。（夸张啦）
04.你离癌症“更近一步”
研究表明，人们在晚上工作时，体内褪黑激素缺乏，使氧化DNA损伤的修复能力降低。因此长期熬夜会导致人体内DNA损伤会越积越多，罹患癌症等疾病的风险会大大提升。
熬夜的危害远远不止以上提及的几点。
为了身体健康，建议各位少熬夜，按时休息。
一起身体棒棒哒
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