小时候家教很严。父亲几乎是按照孔孟之道教育我们的。由于比较深的被抛弃感。不被接纳的感觉。我们形成了深深的恐惧。我们除了表现好，争取别人的接纳。我们没有对自己的接纳，允许和肯定。我们没有先尊重自己。
我们活着只是为了别人。为了别人的认可。有别人监督的时候，我们恐惧。恐惧达不到别人的要求。没有别人监督的时候，我们更恐惧，恐惧别人说我们偷懒。我们其实是以欺骗的方式在欺骗别人。我们没有展示真实的自己。殊不知，那真实的自己是多么美丽。多么曼妙。然而，那真实的自己早已被扼杀了。做了别人接纳的那个人。我们为了能够生存下去。有了一个虚幻的存在感。
从小被强大的控制碾压。内在早已有一个控制的装置。已经被设置。这几天我一直是一个人工作。一个人在。这个陌生的环境里。与陌生的人一起工作。我没有体验到这份工作的快乐。自由度。给我带来的财富。以及老板的信任接纳，肯定和允许。
我也没有体验到我在这份工作中能够发挥和创造出来的价值。以及这份工作是多么适应和适合于我。工作本该是快乐的。而我。演绎成的恐惧和对自我的否定。
有时候很讨厌那些规矩的。规矩是给不遵守规矩的人设的。规矩又是那些守规矩的人来执行的。这真是一个可笑的问题。一个人如果有一双监督的眼。生活也不会好到哪去？不如有一颗尊重，允许和接纳的心。不要看别人。我们不要看别人外在的光鲜。我们用心接纳，允许和爱自己。
我们要先接纳允许和爱自己。
先尊重自己。我尊重你就够了。我不需要做太多、做更多。人与人是平等的。我先尊重自己。我在尊重自己的基础上，尊重对方。我做事不需要讨好和监督，来得到对方的认可。我也接纳自己的做不到。
感恩我自己。接纳自己。
2023.5.25
