厨房小白都能做的几道美食,简单快捷,好吃又营养,值得一试

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

芋头粉蒸排骨

用料:

排骨、芋头、豆瓣酱、老抽、料酒、鸡粉、盐、花椒粉、胡椒粉、食用油、粽叶、葱花;

做法

1.将排骨宰成3厘米长的段;芋头去皮洗净,切成滚刀块备用;将豆瓣酱、老抽、料酒、鸡粉、盐、花椒粉、胡椒粉、食用油,加入到排骨中拌匀,静置20分钟;

2.往排骨中倒入蒸肉米粉和少许清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉;取蒸笼,铺上粽叶,先垫上一层芋头块,然后将排骨铺上去;倒入腌排骨的酱汁;

3.冷水上锅,大火蒸45-60分钟至肉脱骨;最后撒上葱花即可;

核桃火腿烧腐竹

食材:腐竹、核桃仁、火腿、胡萝卜、大蒜、干辣椒;生抽,蚝油,香油,淀粉,糖半勺,盐适量。

1、腐竹提前泡发好,半根胡萝卜切丝,适量午餐肉切丁,5瓣大蒜拍碎备用。

2、碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺香油,1勺干淀粉,半勺糖和适量的盐,加入5勺水搅拌均匀备用。

3、炒锅中少许油,烧至六成热,加入蒜瓣和干辣椒爆香。

4、加入火腿丁,翻炒片刻后,加入核桃仁、胡萝卜丝炒至脱生出香。

5、腐竹泡发后切段,倒入锅中翻炒2分钟。加入前面兑好的料汁,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮3分钟,收汁后即可装盘食用。

青椒肉丝

食材:青椒,里脊肉,葱,姜,盐,料酒,淀粉,生抽,鸡精,老抽,食用油。

做法

1.里脊肉清洗干净,顺着肉的纹理,将里脊肉切成3-5CM的长条。

2.青椒清洗干净,去籽,去蒂以后,切成5CM的长条。

3.将里脊肉装入碗内,加入适量的盐,料酒,淀粉,生抽,抓均匀,腌制10分钟。

4.取一个小碗,加入一勺淀粉,少量鸡精,适量的老抽和清水,搅拌均匀,调成料汁。

5.热锅加油,油温烧至7成热,下入肉丝,翻炒一下,将肉丝炒散,肉丝炒至变色后盛出备用。

6.另起锅加油,油热后,下入葱花,姜丝爆香。

7.炒香后,放入青椒丝,翻炒一下,再加入少量的盐,翻炒均匀。

8.下入肉丝,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,即可关火出锅。

孔雀开屏鱼

食材清单

鲈鱼 一条 姜 5片,大葱 1根 小红辣椒 3个,杭椒 1个 胡萝卜 适量,盐 1小勺 料酒 半汤勺

蒸鱼豉油 3元 食用油

烹饪步骤

1. 鲈鱼去磷、内脏洗净沥干水分,切去鱼头,用刀从鱼背往鱼腹切,注意鱼腹不要切断,鱼尾影响美观,也可以直接切掉,加入盐、料酒抓匀腌制15分钟,杭椒和红辣椒切小圈,胡萝卜切菱形

2. 杭椒和红辣椒切小圈,胡萝卜切菱形, 腌好的鱼放盘子摆出孔雀的造型,鱼头竖在中间,鱼尾塞在鱼头里面,摆上胡萝卜片和辣椒装饰

3. 锅里水烧开,放入锅中大火蒸6分钟,焖2分钟出锅,倒掉一些蒸出来的水分,淋上蒸鱼豉油

4. 锅里再烧2勺热油,浇在鱼身上,香味四溢~

蒜蓉香菇

准备食材:香菇适量、蒜一头、小米辣3个、葱少许、生抽一勺、蚝油一勺、盐少许、鸡精少许、糖少许

具体步骤1、香菇清洗干净去掉蒂,蒜去皮剁成蒜蓉、小米辣切碎备用。

2、锅里刷少许油,放入蒜末爆香,加入一勺生抽、一勺蚝油、盐少许、糖少许、鸡精少许翻拌均匀盛出备用。

2、锅里留少许油,放入香菇两面煎熟,最后放入蒜沫盖上盖子焖1分钟,撒上葱花即可。

菠萝排骨

食材:中排2根、菠萝1段、青圆椒半个、红圆椒半个、蒜头2瓣、红薯淀粉2匙、生粉1匙、细砂糖1匙、老陈醋1匙、生抽1匙、盐半小匙

1、在选购排骨的时候,不要随便买。因为这一道菜是以油炸排骨为基础的复合菜,排骨正常来说只用中排也就是俗称的精排。它经过油炸之后不仅菜品比较好看,口感更比较好。

2、排骨泡入冷水中三十分钟泡出血水然后清洗干净,接着倒入所需要的调味料搅拌均匀腌制一个小时以上入味。腌制完成之后倒出汁水,然后加入淀粉抓捏均匀。

锅热多点的油,待油温升至六成热时放入排骨慢慢油炸。刚入锅的排骨等候片刻再行翻动,这样可以避免排骨黏住锅底。待全部炸好之后捞出,升高油温复炸一次确保口感。

3、排骨炸好之后就可以开始准备其他的食材了,青红椒推荐使用圆青椒和圆红椒这样口感比较好维生素也比较高至于菠萝要把芯去除避免影响口感。

4、锅热少许油放入蒜碎爆香,然后倒入青椒片、菠萝片进行翻炒。待到七成熟时倒入之前油炸好的排骨一起翻炒几下就可以出锅了,调味只需要放入少许盐吊出菠萝的甜即可。

五花肉焖梅干菜

食材:五花肉、梅干菜、油、盐、酱、冰糖碎、腐乳汁

做法:

1.首先将猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,大火煮至八成熟。

2.然后捞出擦去水分,趁热抹上酱油。

3.炒锅倒油,烧至八成热时,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉。

4.把炸好的五花肉切成大片。

5.取一大碗,倒少许油和冰糖碎抹匀。

6.将肉片的肉皮朝下,整齐地码在碗内。

7.梅干菜泡软洗净,锅中放少许油,将洗净的梅干菜倒入锅中,调入生抽、腐乳汁翻炒均匀,关火。

8.肉上放上炒过的梅干菜,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,或者放入高压锅中,蒸熟也可。

小炒鸡块

原料:三黄鸡500克,植物油30克、韩国辣椒酱15克、辣椒粉10克、生抽5克、大蒜5瓣、料酒2克、番茄酱15克、姜2克、香油5克、盐5克

做法:

1、把三黄鸡切块、凉水下锅、加料酒煮开,捞起。

2、把大蒜打成泥、姜也捣成泥。

3、用韩国辣椒酱和番茄酱、大蒜泥、姜泥、盐、生抽、辣椒粉、香油调成汁。

4、热锅凉油,油热8成下鸡块翻炒均匀出水分出香味。

5、加酱汁翻炒均匀。

6、加少许水翻炒几分钟。

7、转中小火烧到鸡块熟透,大火收汁。

8、可以加点熟芝麻或者香葱末点缀鸡块。

鸡腰焖猪尾

材料:鸡腰、猪尾、地瓜、土豆、青、红椒块、料酒、红卤水、色拉油、蒜子、小料(葱白段、姜片、圆葱丝)、高汤、排骨酱、盐、鸡汁、黄豆酱。

1.鸡腰洗净,放入沸水中,加入料酒10克,中火焯透;猪尾剁成大小均匀的10块,焯水后放入卤水中,小火卤至成熟;土豆、地瓜分别去皮,切成滚刀块,放入烧至六成热的色拉油中,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。

2.锅内留底油,烧至五成热时,放入小料爆香,下入黄豆酱、排骨酱、猪尾巴、鸡腰,中火翻炒均匀,倒入高汤,下入土豆、地瓜、盐、鸡汁,大火烧开,出锅倒入高压锅内,盖上盖子继续大火烧开,用小火压3分钟。

3.客人点菜时,将菜肴倒入沙锅内,撒入青、红椒块和蒜子,大火加热至汤汁烧开,离火上菜即可。

剁椒闷鸡块

食材:350克鸡翅、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少许。

做法:

1、锅中倒入适量清水,大火煮沸,倒入洗净的鸡翅,掠去浮沫,汆煮约2分钟至断生备用即可。

2、捞出煮好的食材,沥干水分,盛放在盘中待用即可。

3、用油起锅,倒入葱段、姜片、蒜未,大火爆香放入剁椒,炒匀即可。

4、放入汆煮过的鸡翅,炒香炒透,淋上少许生抽,再加入盐、鸡粉、料酒,炒匀调味即可。

5、倒入适量清水,没过鸡翅的水,盖上锅盖,大火煮沸后转用小火,续煮约10分钟至食材熟软即可。

6、揭开盖,淋入少许老抽,炒匀调色,用大火收汁,倒入水淀粉用锅铲翻炒均匀即可。

7、将焖煮熟的鸡翅盛放在盘中,淋上锅中的汤汁即可食用。

家常版酸菜鱼

食材:草鱼、酸菜、香菜、姜、蒜、干辣椒、花椒、胡椒粉

做法

1、将酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段备用。

2、将鱼肉用少许的盐、胡椒粉和生粉抓匀腌制15分钟备用。

3、将炒锅中加入适量的油,放入蒜片和姜末爆香,再加入适量的水,放入鱼头和鱼骨煮至汤色变白,加入鱼片迅速地划开,煮制5分钟左右,即可出锅装碗,再淋上热的花椒和干辣椒炸的油即可。

脆皮软炸虾仁

材料:海虾250 面粉50 鸡蛋100、盐少许 蒜适量 胡椒粉少许 料酒1勺

做法

1将虾洗净去头去壳后挑去虾线

2将虾仁放入容器中加适量料酒胡椒粉盐(一丢丢)抓匀腌制备用

3打一个鸡蛋 加入面粉和生粉根据黏稠度添加适量水搅拌均匀

4将虾仁放入面糊中拌匀备用

5锅中加油至6成热时逐一放入虾仁炸制金黄捞出控油

6装盘吃的时候蘸椒盐

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