最近变得懒惰了,锻炼又少了,距离上次跑步过了一周,还是要加强才行,每天的俯卧撑也要坚持才行,跑步虽然不能每天,不过间隔也不要太久,锻炼的身体状态保持住,才不会让成年的肚子发福。锻炼少了感觉精神状态也不好了,看来锻炼真的不能落下哟!加油吧!
跑步打卡
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