写给糖糖的早安文

亲爱的糖糖:

早上好,两天没有和你联系你,你过的好不好啊,天气进入最炎热的中伏天,你一定多喝水,一定避免在大中午头最热的时候出门办事。

这几天进入的真正的桑拿的天气,大早上就热的汗流浃背,连一向节俭的我爹,也一个劲的直呼要把客厅的空调开起来,我妈妈说 这就对了,买了就是图凉快的,都要热的中暑了,先把省钱什么的通通都放一边去吧!

我记得给你聊天的时候,你说过你们东北最热的时候也就33度左右,肯定没有尽力过我们这里马路也能煎鸡蛋的场面,说起热,俺们山东还属济南最热。

这不听大侄女说了,过几天就去游大明湖去,这么热的天,我觉得去外面溜达个啥,在家里吹着空调喝个西瓜他不香吗?当然萝卜白菜各有所爱,每个人的追求不同,咱们就不说了。

听说你家老公是干建筑的,这个天干建筑真是受罪了,你一定嘱咐他多喝水,最好随身带个小风扇,,要不给备点藿香正气水水啥的,有备无患嘛。

我记得小时候跟着小妗子去赶集,结果热的子中暑晕倒了,可把我小妗子吓坏了,以后再也没有带过出过门,到现在还经常唠叨着事呐,说那一次看到吧唧一下晕倒了,差点把她吓出心脏病来。

我上次给你写信的时候,不是告诉你我家电视坏了吗?现在都拿出去修理了七八天了,还没有返回来,我妈妈在家没事就瞎琢磨,说会不会把电视拿回去卖了,我就说一个破电视能值多少钱啊,再说又是弟妹介绍的同事,不至于这么眼皮子浅。

她还是不放心,今天早上巴巴的跑到楼上去弟妹家打探消息,回来的时候,笑眯眯的给我结束,说弟妹问过了,因为缺零件,要到济南进货,所以比较费时间,估计也用不了几天就回来了。

我看着她没有电视看,闲的莫乱的慌,就把我的平板给她看,正好前几天冲了一个会员还没有到期。

没想到她老人家可 有事情干了,一个二十多级集的电视机剧,不到三就看完了,平板没电了就丢给我,闺女给我充电去。

有一次她照顾完小侄女从我弟弟家回来,都快十点了,还跑到我屋里,伸着手给我要平板看。

我爸爸现在一个劲的取笑我妈妈,说原来小侄女伸着手给她姑姑要平板看,现在是当妈妈的伸着手给闺女要平板看。

我妈妈翻了一个白眼,你想看平板闺女还不给看呐!我爸爸,哼,我自己有手机看,谁和你一样是个电视迷。

昨天我弟弟不是回来了,她活好面,就把看没有电的平板交给我,嘱咐我千万别忘记充电,过一会她包水饺的时候要看。

可能因为充了会员没有广告,也不和电视台 一样一天只能看两集,现在她只要有空可以连着看好几集,这种观看模式特色的爽快,很得我妈妈的心。我妈妈这几天都笑眯眯的,脾气都好了很好。

可惜我的平板电池不怎么耐用,这样持续的工作,一天要冲两次电,虽然充电麻烦,只要妈妈高兴就好。

不知道,最近你的工作情况怎么样,说一说我这几天的学习情况吧,这两天终于很自觉的减少了刷短视频的时间,大早上的时间都用来看书了,因为要做摘抄,看的比较慢,一次看两章,我看这本书还挺厚的,照着这个进度,至少要看半个月到二十天的。

我今天在某gongzong号,看到一个新名词,延迟满足。自律的本质是延迟满足。

博主分享了自己的几个训练延迟满足的办法,其中一个一个很的我心,原来的时候,工作的时候很难专心,老是想看手机,很难进入工作状态,她现在给自己设定了一个模式,工作五十分钟休息十分钟的模式,这个和我们说上学时候的那个四五五分钟课堂,课间休息十分钟很像。

第二点就是运动后再吃零食,这个我倒是没有这方面的顾虑,可以忽略不计,一般吃水果都是在午后。

第三点,就是欣怡的东西先放购物车一周,我记得这一个办法还是你分享给我的,从那以后,遇到我想买的东西,我都会想起你说的那一句话,冲动是魔鬼,最近的刚需是换手机,先看了一个放了购物车,打算等上双十一的时候再看看都多少优惠。

第四点就可视化目标和愿景,就是把自己想要的东西放在每天看到的地方,(截图)督促自己加油。

第五点,就是坚持,

我有不足,我需要时间,我不能一撮而就,她用这一句话给自己暗示。

我想起自己安慰自己的话, 罗马不是一天建成的,什么心急吃不了热豆腐都是一个道理。

最重要的一点来了,关于短视频的问题。

这种哈哈一笑的满足就是多巴胺式的快乐,当时看的很欢乐过后就是空虚,就和明知道薯条汉堡是垃圾食品一样,人们还趋之若鹜。

我很有亲身体会,每次都说看半个小时,结果时间过得飞快,一上午就报销了,过后就想着浪费这么多时间,可以好好看一部电影的,可以看好多页书啊,总之,当事人很后悔,但是现在还是把手抓子点开某软件,就和寒号鸟明天再垒窝一样。

今天看了这篇文章,对我来说真是及时雨啊,光说不练假把式,我想着从今天就改变起来,希望你监督我一下。

最后,给你分享一下今天看 到的心灵鸡汤……

最好的日子不是惊艳,不是繁华,而是远离喧嚣,一半清醒做好自己,一半努力包容别人。

    -------杨绛

在最最后,祝你今天工作顺利,早一点收工!

爱你的姐妹倪陌染

写于2024年7月23日

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