穗帮：妈妈，这个星期我们上了一节目标课。主要是讲坐姿这一方面。如果我们平时坐姿不好的话很容易导致瘫痪，然后头也有问题，全身不能动。我们看手机的时候。头部低于90度会给脖子带来很大压力，相对于脖子承受了75公斤的压力,头低一点也有15公斤的压力。所以，如果一至两周连续低于90度的看手机的话。脖子的肌肉很容易瘫痪。所以我们要养成好自己的坐姿。看手机的时候，可以买手机专用支架，可以保护我们的坐姿。

妈妈：原来看手机不注意坐姿，会有那么大的危害。还真有点可怕，谢谢儿子分享这么有价值的信息给妈妈。

穗帮：是的妈妈，所以妈妈以后看手机要注意一点，妈妈有用保暖贴吗？

妈妈：有用保暖贴的，但是保暖贴有很多种，不知道你说的是哪一种？妈妈用的是姜膏保暖贴。

穗帮：有一种××品牌的保暖贴，在六个小时就能达到五十度。就是鸡蛋都可以达到凝固的状态。所以用这种保暖贴的话，半个小时就可以了，最好隔着衣服贴。如果贴了四个小时对我们的皮外就会有烫伤。妈妈是怎么贴的？

妈妈：妈妈一贴就很长时间，最少有8小时以上吧，也不会很烫，有点辣辣的感觉。

穗帮：那就好，我也想提醒妈妈用的时候要注意安全。这星期我们上了一节电影课叫《阿甘正传》，我来讲下电影里的关键点吧！阿甘在里面主要体现了做事非常专一，遵守同伴的承诺。阿甘在装枪的时候动作非常的快。但是他的另一位朋友，他们一家都是做虾的，她的妈妈、妈妈的妈妈……他们家5代都是做虾的。有椰子虾、凤梨虾、草虾……。但他这位朋友也是教练，很会擦虾，他除了做虾专心外，作别的都不专心了。阿甘为了承诺遵守同伴的承诺，自己去做了一条船来去捕虾，阿甘自己做船长。一开始的时候他打到的全都是垃圾，后来在别人的指导下他才打到了虾，而且捕到的虾越来越多。剧情中有一个连长叫丹中尉，他在战争中被对方给袭击倒了导致大腿受伤，差点死在战场上。阿甘救了丹中尉，而丹中尉却埋怨阿甘为什么要救他。因为丹中尉离开了团队就无法回到他上司的位置。之后阿甘对丹中尉的心态调整帮助很大。他也非常感激丹中尉，后来丹东尉找到了自己的未婚妻过上了美好的生活。阿甘给我的领悟是：做事不要有杂念，谨慎，三思而后行吧。不要轻易被困难击倒。比如我们没有考上国际今日还有很多路可以走，不要轻易放弃自己的目标，如果没有考上国际今日，以后还有机会再回到国际今日。比如考今日的高中，只要不放弃，就一定有机会。

妈妈：剧情很感人也很励志，学习是先学后习，如果只是停留在学的层面而不去做，这种学习是无效的。那就成了空话家了，这种次弟关系相信你懂的，对吗？你是否有想过如何将你现在学到的这些知识运用到生活当中。发挥出最大的作用，做到知行不分家，这才是关键。

穗帮：（不好意思的笑）这个嘛要落实起来确实是有很大的难度。我现在真正能落实到得只有0.5%一1%吧，不是不想做好，而是要做好难度很大。

妈妈：真正能做到的只有那么少吗？那说明你还没有深刻意识到自己要改进的地方，如果你有深刻意识到，那你完全可以和自己的一些习气作斗争。那个带习气的是一个假我，他是来干扰你成长的。当你明白以后，相信你有办法去克服那个假我的，你之前在简道以明学堂不是学习过《解决冲突》吗？是否有运用出来帮助同学去调解矛盾？如果你真的能帮助到同学，那说明己经会学以致用了。

穗帮：没有怎么用上！好像不太用得上。这个星期我们还上了一节电影课《一代宗师》我来说一下电影里面的关键点吧！

1: 做人要有骨气，死了都不要认输。

2: 输了不要点评别人,不为自己找借口。

3: 做人要忠诚，不要背叛别人或别派。第1点，做得不太好，关于骨气，我觉得我属于不会轻易认输的那种，就是比较好强吧。

妈妈：骨气是一种内在的刚强，由内向外散发的人格魅力。好强：在强之上有过之，也可以说更多的时候看不到自己身上的缺点。过于傲慢和自信，它们的意思还是有差别的。所以骨气不等同于好强，不要混淆了。

穗帮：知道啦，妈妈。这个星期我们还玩了一个游戏，叫杀人的游戏。

妈妈：妈妈听你分享。关于一些过于细节的东西可以不用讲，你就直接谈你的感悟和收获吧！如何结合所学到的东西运用到生活中。

穗帮：好的，我觉得这个杀人的游戏更多地是在训练我们的思考、观察、反应和思维能力。也让我们学会怎么去掩饰和保护自己的一种能力。

妈妈：你的感悟很好，那怎么样去落实到生活当中呢？

穗帮：在做事情的时候，要明确我们的目标是什么，而且做事情的时候，要有始有终、专注。让我想到如果在团队中。一定要明白团队的目标是什么，尽快的融入到团队里面。

妈妈：那我们来想想，我们好像知道的都很多，但是真正做到的又有多少呢？包括妈妈也一样，我们觉察到了有很多需要去修正的地方，是去改进成长还是置之不理呢？我们的状态是相互影响的，因为我们是母子同心哦。

穗帮：我们要改进。

妈妈：好的，那还记得月总中老师和同学送的礼物吗？那才是我们真正要去克服和突破的，要多反省自己，见贤思齐焉，见不贤而内自省。对吗？关于月初选班委，你有参加竟选吗？

穗帮：好的，妈妈，我会努力的，我有参加竟选组长和运动委员。其它的职位我就没有参加竞选，因为我觉得只有组长和运动委员最锻炼领导能力。竟选组长和运动委员都是排名在第二，所以这次落选了，下次我一定要努力争取做到班长。

妈妈：好的，过程中只要努力了，哪怕落选了也不会留下太多的遗憾，只有真实的努力做好自己，有一颗愿意服务他人的心，目标会离你越来越近的。

妈妈：关于下一周的学习和个人成长，你能定一下你的目标吗？穗帮：关于目前的英语学习，每天卡由学习两个故事，Bravo1-2个故事，晚上学新概念英语、英语动画片、学习单词，抢答问题。前一到两周时，我们组是倒数第二，这周我们是排第二名。关于英语的学习目标，我们每个星期都会在学堂会定的。关于个人成长部分，我尽量把事情做到更专一、做得更好。然后做到更有骨气，包容他人吧。

妈妈：妈妈也担任了班委，多一份担当就多一份成长吧，我们一起努力吧，学期末看谁的进步更大。

穗帮：妈妈您太棒了，我们一起努力吧。

关于此次的通话记录很顺畅。爸爸因工作原因，没有和穗帮交流太多时间。通话中感觉得到穗帮的心情很愉悦。但是在每次通话记录中，穗帮习惯于报喜不报忧，问道他是否有什么需要帮助的时候？他迟疑一下，然后说出，好像有又好像没有，最终说到其实也没有什么。或许他还没有深刻去反省自己，这需要和他再次深入探讨，得到他的信任，希望他更能敝开心扉和父母交流。关于明颖老师的周总，通话前有细读几遍，希望能深入理解老师的课程设计和学习目标。才能更好的和孩子同频，家校合力去帮助孩子。老师的周总像一面镜子，穗帮身上存在的一些问题，在妈妈自己同时也存在，我是一切问题的根源。所以要多去觉察自己的念头，心生万法，万法由心。观自在才能自在观。不做教条主义者，努力做好真实自己。

以下附上明颖老师周总：

家长们好！下面和家长们简要交流一下本周对孩子们的引导方向。

和传统教育习惯中的上课不同，新教育课程的目标，并不是为了让孩子们掌握某种知识和技术，而是观察孩子们的状态，通过引导来调整孩子们的“心”。从孩子们目前的状态来看，他们最大的优势在于对学习有比较强的兴趣，且学习力也不错，但不足之处则在于心理行为和个性方面，还有比较多的“负能量”习惯，需要一步步引导和纠正。不过，心理行为的改进是一个更为漫长和需要坚持的过程，难度比英语这种技能性的学习要更高，也需要父母和老师花更多的心思来做。

针对孩子们目前的状态，这一周的核心引导方向包括三方面：

第一，减少抱怨，待人宽容、鼓励和支持，建立良好的班级氛围。奥巴马总统家规的第一条，就是要求女儿不能有任何无理由的抱怨，山长也曾用一篇博文专门解析这一条规则的重要性。在本周的班会上，孩子们互相的抱怨、指责、争吵开始增多，开会不是为了建设班级和解决问题，反而激发了大家相互发泄的情绪。为此班会后我也比较严厉的提醒了孩子们，抱怨和指责从来不是解决问题的能量，而是破坏性的能量。我们必须从一言一行做起，杜绝一切抱怨和指责，学会鼓励、支持和帮助他人。引导完后，孩子们都十分认同，决定这周以改进这一点为目标。

第二，要有不服输的精神，对自己有严格的要求。这一周在和一班的套路比赛中，班级三个梯队都输给了一班同学。主要原因并非孩子们能力不足，而是过去两周态度自满松懈的缘故。所以这次输给一班，可能对孩子们的改进更有警醒作用。借用周末《一代宗师》电影课，我也引导孩子们要学习宫二不服输的精神，我们可以失败，但不可以不努力、不可以放弃，这是一个人的尊严和傲气。孩子们表达了下次要更认真的训练，以及赢回荣誉的决心。

第三，知行要合一，减少夸夸其谈，在行动上用心去做。从家长们反馈的通话记录可以看出，大多数孩子往往都能够不错的将老师所讲的课程重点重复给父母，讲出许多道理来，但在自己行动时却无法做到。这种知行不合一的习惯，容易对孩子们后期的成长造成障碍，形成“华而不实”的风格。为此在课上，我以和父母通话的案例，提醒孩子们去观照：自己和爸爸妈妈通话时的分享，有几句话做到自己身上了呢？还是试图拿些大道理去敷衍了事？说到这里，孩子们纷纷不好意思的笑了，承认他们大多数时候在说虚话，自己不见得理解并做到了。老子说：修之于身其德乃真，对于12岁前的学生，养成朴实、真诚的品质十分重要，希望孩子们能努力改进这一习惯。对此，也建议家长们在通话时，多从落实行动、自我反思的角度对孩子们提问，让他们不得不说出“接地气”的内容，避免玩“高大上”的概念，帮助他们学会更踏实。

以上是本周的主要引导思路，提供家长们了解参考。一同合力帮助孩子们在心性上提升到新的高度/握手

祝大家周末愉快/玫瑰