"春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。"
耳熟能详的歌谣在耳边浮现，带我们走回古人的智慧当中，领略传统节气的美丽。
前言：这个系列主要想跟进记录一下中国传统文化——二十四节气，每个节气到来之际我都会写一篇文章来介绍。
【古】
二十四节气，是一种中国传统记录季节和气候变迁的方法，是老一辈人眼中的金科玉律，体现了古代人民对天人关系的传统认知，“尽人事，听天命”，遵守自然规律而利于农业的生产。
二十四节气起源与黄河流域，远在春秋战国时期就已经确立了仲春，仲夏，仲秋和仲冬四个节气，而到了秦汉年间，二十四节气已经完全确立。
《太初历》将其正式订为历法，通过太阳在黄道（即地球公转轨道）的位置划分，视太阳从春分点出发，每前进15°为一个节气；运行一周，来回往复，周而复始。
己亥年（猪年）六月廿一 2019年7月23日
斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑；大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。
一、大暑之习俗
【习俗·饮茯茶】
茯茶，产自陕西省泾阳县，中国国家地理标志产品，距今已经有600多年的历史了。
由于是在夏季伏天加工，故获称“茯砖茶” 此外又有“封子茶” “泾阳茶”的说法。
“自古岭北不植茶，唯有泾阳出砖茶”。作为通过丝绸之路远销中亚，西亚等十多个国家，成为主要的茶出口品。
泾阳的茯砖茶色泽黑褐油润，清香持久，浓醇绵柔，有“消腻，解热”之功效，故在三伏天饮得此茶，合适不过。
同时，茯茶又可为伏茶，虽然以陕西省伏茶最为出名，但在中国各地的农村都有见到。村里人会在村口的凉亭里面放些茶水，免费给过往的客人喝。在温州，每个凉亭都有人全天负责煮茶，尤其周到。
【习俗·烧伏香】
因大暑节气气温最高，作物生长最快，但大部分地区洪涝灾害也最为严重。所以百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
另外，伏香同时可以做针灸，在伏天里用药香熏烤特定穴位，可以治疗许多顽疾，冬病夏治。
【习俗·晒伏姜】
伏姜源于陕西，河南等地，三伏天人们会把生姜切片或榨汁与红糖搅拌在一起。装入容器裹上纱布在太阳底下晾晒。
待两者充分融合了之后食用，有胃寒，伤风，咳嗽等有奇效。姜本生便可克制寒凉，而食用伏姜更是能够将体内病菌，寒气一同排出，消除由于肌体寒重造成的各种不适。
二、大暑时节的生活贴士=！
·预防中暑，高温天尽量少外出，不宜从事体育锻炼或者体力劳动。
·注意开窗通风，保护心神，确保精神饱满。
·多吃苦味食物，如苦瓜，苦菜，苦荞麦等，预防中暑，湿热，提神醒脑，增进食欲。
夏景厌房栊，促席玩花丛。荷阴斜合翠，莲影对分红。此时避炎热，清樽独未空。
希望大家在大暑都有好心情。
by 水木十一
