东东，你好！
今天我和我的朋友们一起去听李笑来的讲座了。22小时未见，你过得还好吗？
乐观是一种能力，是一种选择
我今天上课很开心，莫名其妙就会开心起来。是的，莫名其妙就会高兴，开心，喜悦，这是一种技能，需要训练才能达到的能力。
那怎样才能让自己变得快乐呢？
情绪和激素水平高低密切相关。据说国外有几十种调节激素的药物，进而调节人的情绪。国内据说只有一种。
调节情绪最好的方法是运动，不如下楼买杯咖啡，散步十分钟，这样的运动量也会让人快乐起来。
原来如此啊，难怪图乐园的大人和孩子们都那么容易快乐。
自己才是这一生最大的可增值资产
李笑来老师在得到上开了一个专栏叫做“通往个人财富自由之路”，这个专栏并不教人们如何赚钱，却又确确实实地让人深信，读懂这个专栏，照着它给的方法论去实践，的确能够通向财富自由之路。
你一定会有疑问，这个专栏到底教了什么？
我觉得这个专栏总结起来就是四个字：投资自己。不遗余力地投资自己，让自己的身体和灵魂配得上更多的财富。
如何投资自己呢？
对这个世界永远保持好奇心，学习正确的概念，形成自己独特的价值观，找到方法论，持续地实践，不断升级自己的大脑，提升认知，让自己变得“贵”起来，这就是自我升级之路。
很多人在离开学校的时候发誓今后再也不学习了，若是抱着这样的念头，那么从这一刻开始，这个人就停止了投资自己。
很难说当年我是不是也曾闪过这样的念头。不过幸好，我很快就知道这样想是错误的。学习不应该仅仅局限在学校里，而且我也从来没觉得学习是件痛苦的事，相反学习让我愉快得停不下来。妈妈现在经常会觉得想学的太多，而时间太少，这是因为从前浪费了太多时间，欠下了很多投资自己的债务。解决方案就是从此刻开始全身心投入到学习和实践中去，做正确的事情，持续地去做。
妈妈今天非常开心，最开心的是我有相同价值观的朋友们和我一起学习，成长，走在终身学习，自我升级，投资自己的路上……
愿你也有这样的认知，也有这样的朋友！
晚安！
