作为一个人，在社会上，不要一味地迎合别人，而压抑了自己的想法。一味地压抑了自己，也许短期来说有一些好处，但长久来说是不利于身心将康的。这也是为什么勇于追求自我的人最终都有很大的建树，而一味迎合别人的人都是平庸的。
大胆说出自己的所思所想是很重要的，而我们经常会过于在乎别人的想法，既暗暗羡慕那些爱表达自我的人，又害怕表达我们自己的自我。
青少年的时候，我们鄙视父母的很多做法，而长大后我们却不知不觉得变成了他们，可以说在青少年的时候我们还有那么一些自我，不愿与外界相同的自己，而长大后，我们的自我越来越少，越来越小，我们的思想被社会上的观念所占据直到最终我们不知道有没有活过，活和死不过是种状态。那个自我就是每个人的人性，不表达自我，时间长了，我们的感官就麻木了，也就是人性的部分越来越少，变成了机器，好像不能停下来的机器一样。所以我们不再懂得喜怒哀乐，永远在考虑下一件事该做什么，停下来的话仿佛没有了安全感，天会塌下来一样。
所以，当我们越来越符合这个社会的要求时，你就要停下来问问自己，自己得到了什么，也许自己得到的和失去的并不成正比。
当我们在焦虑的时候，告诉自己安全感并不来自于外界而来自于自己对自己的独一性的肯定，肯定自己虽然不足但自己是这世上独一无二的，肯定自己也许别人都认为我们不好但是我们的那那么的独特是这宇宙中独特的创造，是神性伟大的流露，每个人都是独特的，我们并不需要别人的认同而是自己的认同。
